Jaké jsou výhody řepné vody?

Každá hospodyňka musí mít v košíku se zeleninou kromě brambor, zelí a mrkve i červenou řepu. Tradiční produkt, který se podílí na přípravě oblíbených jídel a lze jej použít i samostatně do různých salátů a marinád. Velmi oblíbená zelenina pro vyznavače zdravého životního stylu a výživy, protože obsahuje mnoho vitamínů a mikroelementů s nízkým obsahem kalorií.

Jiným způsobem se řepě také říká řepa pro svou charakteristickou tmavě hnědou barvu. Kořenová zelenina je dostupná po celý rok, je dokonale skladována v chladných místnostech, aniž by ztratila své prospěšné vlastnosti. Řepa má nejen kulinářské výhody, ale má také léčivé vlastnosti. Od starověku se odvar z kořenové zeleniny používal v čarodějnictví a léčbě mnoha nemocí.

Chemické složení a kalorie

Buryak obsahuje celou zásobárnu vitamínů (skupiny B, PP, C). Minerály nezbytné pro lidský organismus se snadno vstřebávají, jako je draslík, vápník, hořčík, jód, železo, měď a fosfor, organické kyseliny podílející se na normalizaci trávicího procesu. Vědci potvrzují verzi, že barviva konzumovaná v potravinách zabraňují výskytu rakovinných buněk v těle a růstu zhoubných nádorů.

100 gramů kořenové zeleniny obsahuje:

Proteiny 1,5 gramů
Tuky 0,1 gramů
Sacharidy 8,8 gramů

Syrová a vařená řepa má různý obsah kalorií: syrová obsahuje 40 kcal na 100 gramů, u vařené kořenové zeleniny se obsah kalorií zvyšuje na 49 kcal. Při působení tepla zelenina neztrácí léčivé látky!

Blahodárné vlastnosti zeleniny jsou známy již od dob Paracelsa, který léčivou kořenovou zeleninu používal k léčbě anémie z nedostatku železa a infekčních onemocnění kůže. Díky vitamínu B9 a přítomnosti železa se červená řepa používá jako prevence kardiovaskulárních poruch a problémů s krvetvorbou.

Vlastnosti

Odvar z červené řepy je jako farmaceutická sbírka, která obsahuje obrovské množství léčivých vlastností:

  • Odstraňuje toxiny a odpad;
  • Pomáhá zbavit se otoků;
  • Snižuje riziko rozvoje aterosklerózy;
  • Obnovuje činnost ucpaných střev;
  • Vynikající diuretikum;
  • Uvolňuje nervové napětí;
  • Normalizuje spánek;
  • Vyčistí hrdlo při tanzilitidě;
  • Odstraňuje toxiny z těla;
  • Při pravidelném používání snižuje krevní tlak.

Výhody těla

Se všemi přednostmi červené řepy existuje řada varování: Výhody odvaru při očistě jater. Vlastnosti nápoje jsou takové, že proces probíhá jemně, aniž by došlo k poškození těla. Infuze má omlazující účinek a způsobuje regeneraci buněk.

  • Červená řepa díky svým diuretickým vlastnostem narušuje vstřebávání vápníku. Při osteoporóze není únik vápníku povolen.
  • Zelenina není zcela bezpečná pro lidi s cukrovkou, protože obsahuje vysokou koncentraci cukru,
  • Při střevní dysfunkci a průjmu se přípravek nedoporučuje používat, protože působí na organismus jako silné projímadlo,
  • Pití nápoje snižuje krevní tlak, při hypotenzi je lepší nálev z červené řepy nepít.
  • U gastritidy, nízké kyselosti a urolitiázy je tinktura kontraindikována kvůli přítomnosti kyseliny šťavelové v kompozici.
READ
Proč jsou mravenci v bytě nebezpeční?

Jak správně vařit doma

Důkladně omytou středně velkou zeleninu dejte i se slupkou do hrnce, přidejte tři litry studené vody, přiveďte k varu a na mírném ohni vařte asi dvě a půl hodiny. Když se tekutina odpaří na jeden litr, vyjmeme kořenovou zeleninu, zchladíme, oloupeme, nastrouháme na středním struhadle a zalijeme zbylým vývarem.

Jak požádat

Vraťte pánev na oheň a vařte dalších dvacet minut. Vychlazený nálev propasírujte sítem a váš domácí lék je hotový! Udělat si doma klasický vývar z červené řepy je celkem jednoduché.

V lidové medicíně

V lidové medicíně Různé druhy odvarů se používají odedávna. Vyznavači zdravého životního stylu pokud možno odmítají lektvary, tablety, prášky, injekce a kapátka. Důležitější je předcházet nemoci v raných stádiích, hlavní je poslouchat vlastní tělo. Některé příznaky naznačují, že s tělem není něco v pořádku. Na pomoc přichází rada léčitelů, kteří prošli staletími. Čaj z červené řepy pomáhá předcházet mnoha zdravotním problémům.

Nepostradatelný produkt při chronické zácpě

Řepa obsahuje vlákninu a organické kyseliny. Stimulují aktivní proces ve střevech a zbavují je škodlivých sloučenin. Odvar podporuje množení pozitivních mikroorganismů, které čistí stěny orgánu od stagnujících plaků.

Na aterosklerózu a vysoký krevní tlak

Je vhodné použít spíše zeleninovou šťávu než odvar. Dusičnanové sloučeniny při požití pomáhají snižovat cévní křeče a regulují činnost srdečního svalu. Řepu je nutné nastrouhat na jemném struhadle a vymačkat, výslednou šťávu nechat v lednici 2 hodiny. Doporučuje se směs šťávy s jinými šťávami, jako je mrkev, zelí a rajčata. Pokud nemáte po ruce jinou zeleninu, problém vyřeší přidání lžíce medu. Používejte jednu hodinu před jídlem.

Kořenová zelenina neignorovala ani zdraví mužů

V důsledku sedavého životního stylu, stresu a kouření se rozvíjejí příznaky nejčastějšího onemocnění u mužů, adenomu prostaty. Není třeba čekat, až nemoc přejde do chronického stadia, ale při prvních příznacích, jako je časté močení a pokles pohlavního styku, nasadit tradiční medicínu. A opět řepa na záchranu!

Omyjte 5 kilogramů červené řepy, odřízněte ocásky a vršky, přidejte vodu a vařte na mírném plameni 4 hodiny. Po vychladnutí zeleninu nakrájíme a opět vložíme do stejného vývaru. Směs vařte další hodinu, poté vymačkejte přes gázu nebo přeceďte. Používejte bez přerušení po dobu 2-3 týdnů, třikrát denně před jídlem. Po půl měsíci postup opakujte, abyste výsledek upevnili.

Tradiční odvar je výborným pomocníkem v prevenci ženských potíží.

Když nastane menopauza, žena se stává velmi zranitelnou. V některých případech restrukturalizace těla trvá až deset let. V tomto období vzniká podrážděnost, podezíravost a dokonce i zranitelnost. Tímto chováním trpí nejen blízcí, ale i kolegové v práci, přátelé a obecně celé okolí včetně prodavačů a obsluhy výtahů. Tento stav pomůže namíchat použití klasického odvaru. Užívejte 10 gramů třikrát denně po dobu půl měsíce, dokud nervozita sama neodezní. V případě potřeby lze kurz opakovat.

READ
Co je lepší: rámový nebo panelový dům?

Pokud vás bolí břicho

Při bolestech žaludku, gastritidě nebo vředech Je lepší se zdržet konzumace nejen odvaru, ale obecně pokrmů pouze z červené řepy. Zelenina je vysoce kyselá, což může vést k prudkému nárůstu kyselosti a způsobit nevolnost. Je přípustné konzumovat v malém množství, vařené a v kombinaci s jinými potravinami a zeleninou.

Pro ty, kteří mají žlučové kameny, je připraven speciální nálev

Vařte 3-4 čisté středně velké řepy na středním plameni po dobu jedné hodiny. Poté ochlaďte a nakrájejte na kousky a vložte do 3litrové nádoby a naplňte čistou vodou. Těsně uzavřenou nádobu umístěte na 24 hodin na tmavé a chladné místo. Po dni obsah důkladně promíchejte a nechte další týden působit. Vezměte 100 gramů odvaru ráno a večer.

V kosmetologii

Široká škála použití odvaru v kosmetologii. V létě způsobují popraskané paty spoustu nepříjemností.

Koupele s přídavkem teplého vývaru

Teplé koupele z tinktury po dobu 30 minut pomůže hojit rány.

Pokud si po umytí vlasy alespoň jednou týdně opláchnete odvarem, efekt na sebe nenechá dlouho čekat. Mikroelementy vyživují strukturu, posilují vlasy a dodávají lesk. Abyste se zbavili přebytečného mazu, můžete jej jednou měsíčně vetřít do pokožky hlavy a opláchnout směsí skládající se z:

  • Citrón,
  • vodka 10ml,
  • Vývar z červené řepy,
  • 20 gramů drceného podbělu a pelyňku,
  • 7 gr. Miláček,
  • 2 litrů vody.

Bylinu zalijte vodou, povařte, vychladněte a přeceďte. Přidejte zbývající části a po vychladnutí použijte podle návodu.

face Mask

Pokud je pokožka na obličeji zanícená nebo se objeví akné, můžete použít masku založenou na infuzi. V hrnečku smíchejte vývar, mouku a nastrouhané brambory, důkladně promíchejte, dokud nevznikne konzistence zakysané smetany, naneste na obličej, krk a dekolt. Po 10-15 minutách opláchněte teplou vodou.

Studená tekutina na bázi odvaru a vody, které jsou smíchány v poměru jedna ku jedné, dokonale osvěží a vybělí obličej od stařeckých skvrn a nerovnoměrného opálení. Před spaním si otřete obličej vatovým tamponem a opakujte ráno před mytím.

Vlastnosti použití

Zejména léčba pomocí nálevu z červené řepy vhodné pro starší lidi. Nápoj upraví mnoho poruch, pokud ho budete konzumovat 20 gramů denně.

  • Snížení krevního tlaku;
  • Zbavit se edému;
  • Normalizace gastrointestinálního traktu;
  • Úleva od chronické zácpy.

Během těhotenství a kojení

V těhotenství a při kojení je odvar výborným doplňkem jídelníčku nejen maminky, ale i miminka. Červená řepa velmi zřídka způsobuje alergie, ale díky svým diuretickým vlastnostem odstraňuje otoky z těla, což je důležité v posledních fázích těhotenství. S mateřským mlékem dostává dítě přírodní projímadlo pro aktivní střevní funkci.

READ
Mají floxy rádi slunce nebo stín?

Při ztrátě hmotnosti

Krása a zdraví jsou články v jednom řetězci. Na hubnoucím odvaru se podílejí i další složky. Kromě řepy a jednoho litru vody přidejte šťávu ze středně velkého citronu a pět gramů cukru.

Oloupanou kořenovou zeleninu nastrouháme na středním struhadle a vymačkáme šťávu. Výlisky zalijeme vroucí vodou a vaříme 25 minut. Ke konci vaření přidejte do pánve cukr, zalijte šťávou z červené řepy a citronu. Nechte vařit další tři až čtyři minuty. Pijte 4x denně před jídlem v malých porcích po dobu jednoho týdne.

Tento způsob hubnutí odbourává stres, přirozeně odvádí z těla přebytečnou vodu a nutí střeva intenzivněji pracovat. Odborníci na výživu doporučují držet půst jednou za měsíc, založený pouze na vývaru z červené řepy. Zaručeně shodíte několik kilogramů. Tradiční odvar vám pomůže dosáhnout krásné, svěží pleti, pokud jej budete konzumovat jen jednou denně.

Jak a jak dlouho skladovat vývar z řepy

Tradiční odvar má své datum spotřeby. Je vhodné pít hotovou kompozici po dobu sedmi dnů, pak se užitečnost směsi ztrácí. Tentýž Paracelsus tvrdil: „Všechno je jed a všechno je lék, a pouze dávkování mění lék v jed a naopak.

Řepa má schopnost sbírat dusičnany, takže pro zdravotní programy je lepší použít přírodní produkt pěstovaný na zahradě. Pokud se po konzumaci odvaru objeví nepříjemné pocity, pálení nebo nepříjemné pocity, měli byste přestat užívat nebo se poradit se svým lékařem.

Červená řepa je v lidovém léčitelství velmi oblíbená při léčbě mnoha nemocí. Pokud je léčivá droga správně připravena a konzumována, může pomoci tělu vyrovnat se s některými nemocemi.

Léčivé vlastnosti řepy jsou vysvětleny přítomností velkého množství vitamínů, mikroelementů a dalších užitečných látek v jejím složení, z nichž většina je zachována i po tepelném ošetření.

Výhody a ublížení

Jak je odvar užitečný pro tělo? Jeho příznivé vlastnosti jsou vysvětleny biochemickým složením řepy. Čerstvá zelenina obsahuje více vitamínů, ale lidské tělo po tepelné úpravě snadněji a rychleji vstřebává živiny.

Díky organickým kyselinám a dalším prvkům je vývar z červené řepy užitečný při zácpě, protože zlepšuje střevní motilitu. Při pravidelné konzumaci nápoje klesá procento hnilobných bakterií.

Červená řepa obsahuje látku zvanou betain, která dokáže regulovat metabolismus tuků v těle., zabraňuje pronikání škodlivých látek do jater a zvyšuje krevní tlak. Betain si zachovává své vlastnosti i po tepelné úpravě, proto odvar prospěje lidem, kteří jsou obézní a mají onemocnění jater (o použití řepy při léčbě onemocnění jater jsme podrobně hovořili v tomto článku).

Hořčík obsažený v řepném vývaru pomáhá čistit cévy, a proto bojuje proti ateroskleróze a hypertenzi (více o tom, jak pročistit tělo červenou řepou, stejně jako recepty na zdravé cévy, střeva a játra se dozvíte zde). Díky velkému množství jódu je zelenina užitečná při poruchách štítné žlázy.

Obsah kyseliny listové v řepě činí odvar užitečným pro těhotné ženy a pro ty ženy, které těhotenství teprve plánují. Kyselina listová přispívá ke správné tvorbě nervové soustavy nenarozeného miminka.

READ
Co je levnější na zateplení fasády domu?

Omezení používání řepného bujónu je dáno i jeho chemickým složením. Odvar z červené řepy by měl být používán s opatrností u lidí trpících:

  • osteoporóza – je to způsobeno tím, že řepa zpomaluje vstřebávání vápníku;
  • сахарным диабетом – řepa obsahuje velké množství sacharózy;
  • urolitiáza (především oxalurie) – řepa obsahuje kyselinu šťavelovou;
  • hypotenze – odvar z řepy může snížit krevní tlak;
  • chronický průjem – řepa a odvar z ní mají výrazné projímavé vlastnosti.

Varování! Odvar z červené řepy obsahuje látky, které podporují krystalizaci tekutiny a mohou vyvolat pohyb kamenů při žlučníkových kamenech a urolitiáze, čímž člověku ublíží.

Indikace a kontraindikace

Vývar z červené řepy má následující příznivé vlastnosti:

  1. eliminuje otoky díky svému diuretickému účinku;
  2. bojuje proti zácpě, včetně chronické, má laxativní účinek na střeva;
  3. podporuje maximální absorpci bílkovin, snižuje riziko aterosklerózy;
  4. snižuje krevní tlak;
  5. zmírňuje nervové napětí, bojuje proti nespavosti;
  6. zbavuje tělo toxinů;
  7. používá se při léčbě tonzilitidy (o tom, jak léčit bolest v krku řepou, jsme mluvili v samostatném článku).

Navzdory velkým přínosům pro tělo má odvar z červené řepy také některé kontraindikace. Nedoporučuje se užívat vývar z červené řepy:

  • hypotenze;
  • s průjmem;
  • s osteoporózou;
  • pro oxalurii a urolitiázu.

Lidé s cukrovkou by měli užívat odvar z červené řepy opatrně. kvůli vysokému obsahu sacharózy.

Pokyny krok za krokem, jak používat

Jak vařit, recept

K přípravě léčivého nápoje na bázi červené řepy budete potřebovat středně velkou kořenovou zeleninu, která není poškozena, a 4litrový rendlík. Vývar z červené řepy se připravuje takto:

  1. Řepu neloupeme, důkladně ji omyjeme a vložíme do připravené pánve.
  2. Zeleninu zalijte 3 litry studené vody a nádobu postavte na oheň.
  3. Po uvaření vaříme na mírném ohni, dokud se nevyvaří 2/3 celkové tekutiny.
  4. Zeleninu vyjmeme z vody, ochladíme, oloupeme a nastrouháme na středním struhadle.
  5. Nastrouhanou řepu vložíme zpět do vývaru, zamícháme a za občasného míchání vaříme dalších dvacet minut.
  6. Připravený odvar z kořenové zeleniny přecedíme přes plátýnko nebo jemný cedník.

Důležité! Vzhledem ke schopnosti kořenové zeleniny akumulovat dusičnany je vhodné při použití zeleniny pro léčebné účely připravit odvar z řepy vypěstované na zahradě.

Jak používat?

Dále se zamyslíme nad tím, co s drogou vzniklou po uvaření kořenové zeleniny, jak a k jakým účelům lze použít vývar z řepy.

Na oplachování vlasů

Odvar z červené řepy lze použít k posílení vlasů a dodání zářivého lesku.. K tomu je třeba předem připravený odvar z kořenové zeleniny vychladit a po umytí šamponem s ním opláchnout.

Po této proceduře jsou vlasy svěží a lesklé.

Na popraskané paty

Abyste se zbavili takového problému, jako jsou popraskané paty, musíte si každý den dělat koupele nohou z řepného vývaru. Výrobek by měl být mírně horký.

Připravený vývar nalijte do nádoby a na třicet minut v něm máčejte nohy. Poté nohy otřete do sucha, namažte je krémem a oblečte si ponožky.

READ
Jak učesat moskevského hlídače?

Od akné

Léčivý odvar z řepy lze využít i v domácí kosmetologii. Pravidelná konzumace nápoje pomůže odstranit akné a pupínky na kůži., zlepší pleť.

Můžete si vyrobit i protizánětlivou masku na problémovou pleť. K tomu budete potřebovat:

  • řepný vývar;
  • kukuřičná mouka;
  • strouhané syrové brambory.

Všechny ingredience smícháme v poměru 1/1/1. Hotovou masku naneste na obličej a nechte patnáct minut působit. Poté by se měl omýt teplou vodou.

K očištění jater

Vývar z červené řepy je účinným prostředkem pro čištění jater od toxinů., a také podporuje příjem esenciálních mikroelementů do těla. Ale nedoporučuje se provádět proceduru čištění jater, pokud se necítíte dobře. Měli byste také vědět, že odvar má močopudný účinek, takže je lepší vyčistit orgán v den volna.

K pročištění jater je potřeba během dne každé čtyři hodiny vypít 200 ml vývaru z červené řepy. Je povoleno zkrátit interval mezi dávkami na tři a půl hodiny. Pokaždé po vypití dávky nápoje musíte zaujmout vodorovnou polohu a přiložit teplý nahřívací polštářek na oblast jater.

Do odvaru můžete přidat med. V tento den je nutné z nabídky vyloučit slaná, tučná jídla, koření, opustit rostlinné potraviny a pít velké množství nesycené čištěné vody.

Celý objem připraveného vývaru nelze vypít najednou, protože to neurychlí čištění jater od toxinů, ale pouze vyvolá zhoršení zdraví.

Zveme vás ke sledování videa o použití řepy při čištění jater:

Od aterosklerózy

Vzhledem k tomu, že odvar z kořenové zeleniny pomáhá tělu vstřebávat bílkoviny v maximální možné míře, stejně jako vysoký obsah hořčíku a jódu v jeho složení, Pravidelná konzumace nápoje pomáhá snižovat riziko rozvoje aterosklerózy.

Pro prevenci aterosklerózy byste měli vypít 200 g odvaru z červené řepy jednou denně před jídlem.

Pro boj s obezitou

Díky obsahu betainu, látky, která může pozitivně ovlivňovat metabolismus tuků v těle, a také schopnosti snižovat hladinu cholesterolu v krvi, je nápoj z kořenové zeleniny užitečný v boji proti obezitě (můžete zjistit jak pojídání řepy ovlivňuje lidskou krev zde ). K tomu je třeba výsledný vývar z červené řepy rozdělit na pět částí a vypít před každým jídlem.

Nápoj z červené řepy užívaný v boji s nadváhou, musí být konzumovány v kombinaci s jinými nízkokalorickými potravinami. Pro obézní je užitečné zařídit si postní dny, během kterých konzumují pouze vývar z červené řepy.

100 g řepného vývaru obsahuje pouze 49 kilokalorií.

K léčbě a prevenci mnoha nemocí se kromě odvaru používá i čerstvě vymačkaná šťáva z řepy. Přečtěte si naše materiály o tom, jak připravit nápoj z červené řepy, včetně mrkve, a také o tom, jak jej správně užívat pro onkologii, rýmu a další onemocnění nosu.

Závěr

Pro obsah velkého množství cenných látek je tato zdravá a levná zelenina oblíbená nejen mezi kuchaři, ale i mezi tradičními léčiteli a kosmetology. Někdy, abyste pomohli svému tělu, musíte věnovat pozornost ne lékům, ale produktům známým z dětství.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: