Jaké jsou výhody meduňkových květů?

Užitečné vlastnosti meduňky

Jednou provždy jsem si přestal plést meduňku s mátou poté, co moje kočka jednou dorazila na odpočívadlo na lodžii, vyhrabala všechnu mátu a ponořila se do ní, ale meduňky se nedotkla. Tato vtipná příhoda mě konečně přiměla zjistit, jaký je rozdíl mezi těmito rostlinami a jak je meduňka užitečná, kromě toho, že vystraší moji kočku.

Něco málo o složení a struktuře

Melissa officinalis obsahuje éterický olej, jehož hlavní složkou je monoterpen citral. Díky němu rostlina vyzařuje jemné citrusové aroma, které kočky tolik nemají rády, a má jiný název – meduňka.

Výhody meduňky

Meduňka je navíc bohatá na další zdraví prospěšné látky:

  • vitamíny C, A, skupina B;
  • organické kyseliny;
  • třísloviny;
  • kumariny;
  • flavonoidy;
  • fytoandrogeny;
  • hořkost;
  • železo;
  • vápník;
  • draslík;
  • magnesium;
  • měď;
  • zinek;
  • selen;
  • mangan.

Obsahem cenných složek tato bylinka prakticky není horší než lidově milovaná máta peprná, patří totiž do stejné čeledi Lamiaceae, ale svým působením na náš organismus se od ní přece jen mírně liší.

Melissa roste téměř po celém světě – v jižní a střední Evropě, Severní Americe, západní a střední Asii, severní Africe. V mnoha zemích se pěstuje v průmyslovém měřítku, včetně Ruska. U nás, v přírodě středního pásma, se tato vonná tráva vyskytuje na lesních okrajích a pasekách, v roklích a roklích, na polích a podél cest.

Rozvětvený stonek rostliny často dosahuje metr výšky. Listy jsou kulaté, se zubatými okraji, podobné mátě. Malé květy – světle lila, bílá, světle fialová – se shromažďují v „náhrdelnících“ na vrcholcích stonků. Doba květu je od června do srpna.

Výhody Melissy

Blahodárné vlastnosti meduňky jsou lidstvu známé již více než dvě tisíciletí. V lidové a tradiční medicíně se používá jako:

  • sedativum a prostředek proti úzkosti;
  • antispasmodické;
  • antidepresivum;
  • imunomodulátor;
  • baktericidní a antivirové činidlo;
  • antihistaminikum;
  • antioxidant;
  • diuretický.

Meduňka působí na lidi různě, protože v důsledku fyziologických a hormonálních rozdílů může mužské a ženské tělo reagovat na stejné složky rostliny odlišně.

pro ženy

Odvar, nálev a čaj z meduňky se úspěšně používají v gynekologii. Při bolestivé menstruaci a menopauze tyto léky díky sedativním a spazmolytickým účinkům pomáhají zmírňovat nepříjemné příznaky a stabilizovat stav nervové soustavy.

Výhody meduňkového čaje pro ženy

Na rozdíl od máty peprné lze meduňkový čaj během těhotenství konzumovat bez obav z jakýchkoli vedlejších účinků. V raných stádiích tento nápoj zmírňuje projevy toxikózy a v pozdějších fázích pomáhá bojovat s otoky. Během kojení se spolu s mateřským mlékem do dítěte přenášejí cenné mikroelementy a vitamíny, jejichž zásobu meduňka skvěle doplňuje. Čaj a nálev navíc stimulují laktaci a pomáhají kojící matce dosáhnout stavu klidu a harmonie.

READ
Co dělat, když má vaše kuře blechy?

pro muže

Melissa obsahuje fytoandrogeny a neinhibuje potenci, takže muži mohou na rozdíl od produktů z máty peprné používat přípravky na jejím základě se zdravotními přínosy. Léčivá bylinka bude příznivě působit na nervový a kardiovaskulární systém, silnějšímu pohlaví pomůže vyrovnat se se stresem, přepracovaností, tachykardií i vysokým krevním tlakem a jednoduše si vychutná jemnou mátově-citrusovou chuť teplého čaje s medem.

Pro děti

Bylinné léky jsou obvykle podávány s opatrností malým dětem. Ale meduňka, na rozdíl od máty, nemá prakticky žádná omezení pro použití v pediatrii. Kromě použití jako výplachy pro nemoci, jako jsou:

  • angina;
  • ARVI;
  • chřipka;
  • tonzilitida;
  • laryngitida;
  • stomatitida.

Meduňka v kombinaci s heřmánkem a lípou se doporučuje k léčbě sezónního nachlazení, nespavosti a zažívacích potíží u dětí. Monosbor poskytuje dobrý výsledek v komplexní terapii:

  • dětské neurózy;
  • zvýšená vzrušivost;
  • srdeční vady;
  • pyelonefritida;
  • cholecystitida;
  • chronická gastritida.

Kontraindikace

Melissa je jednou z nejbezpečnějších bylin. Pro její použití není tolik omezení, ale stále je třeba se pokusit objektivně posoudit výhody a škody, které může rostlina vašemu tělu přinést. Přípravky z meduňky by se neměly používat, pokud máte některý z těchto stavů:

  • nízký krevní tlak;
  • selhání ledvin;
  • hypotyreóza;
  • epilepsie;
  • alergie;
  • individuální nesnášenlivost.

Také byste neměli zneužívat meduňku, pokud se věnujete činnostem, které vyžadují zvýšenou pozornost a koncentraci.

Jak vařit meduňku doma

Chcete-li využít bohaté léčivé vlastnosti rostliny, naučte se vařit meduňku pro použití v domácí bylinné medicíně. Nabízím několik jednoduchých způsobů.

Léčivý bylinný čaj s heřmánkem a meduňkou

  1. Z čerstvých květenství heřmánku lékařského, listů lípy a meduňky připravíme kompozici ve stejném poměru, zalijeme studenou filtrovanou vodou v poměru 1 díl bylinek na 10 dílů vody, necháme vařit a odstavíme z ohně. Trváme pod pokličkou 15 minut, přefiltrujeme a vezmeme teplé pro terapeutické účely k posílení imunity, léčbě nachlazení, nespavosti, gastrointestinálních onemocnění nebo jen tak pro zábavu. Tento nápoj si můžete vyrobit i ze sušených bylinek. Poté odebereme lžičku směsi, kterou zalijeme sklenicí vroucí vody a trváme stejně jako odvar z čerstvých surovin.
  2. Zalijte mátu a meduňku ve stejném poměru sklenicí vroucí vody a nechte asi 10 minut. Jen pár lístků obou rostlin stačí k vytvoření příjemného, ​​osvěžujícího a uklidňujícího nápoje, který se bude v noci velmi hodit. Tyto bylinky můžete přidat do konvice při vaření černého nebo zeleného čaje, pak bude mít nápoj bohatou chuť a vůni. Tento čaj lze zakoupit již hotový – známá značka Greenfield představuje složení „Green Melissa“ z čínského zeleného čaje, máty a meduňky.
  3. Úžasný nápoj se ukáže, pokud spojíte Ivan-chai s citronovou mátou. Čajovou lžičku každé bylinky zalijte dvěma sklenicemi převařené vody vychlazené na 80 stupňů, nechte 5 minut působit a pijte horké i vychlazené. Stejný nálev lze rozlít až 4x, čaj se otevře novým způsobem a kromě potěšení pomůže zbavit se toxinů, snížit tlak, zlepšit spánek a posílit srdce.
  4. Pokud si rádi užíváte parní lázeň, nebuďte líní připravit si jednoduchý bylinkový meduňkový nálev. Chcete-li to provést, rozemlejte sušené listy rostliny, vložte do malého plátěného sáčku a pevně zavažte. Když je lázeň zahřátá, naplňte naběračku vařící vodou a ponořte do ní na 10-15 minut sáček s napařováním. Po vyjmutí pytle s trávou zalijte horké kameny vodou z naběračky. Vůně, která naplňuje parní místnost, činí vzduch léčivým – zmírňuje únavu a stres, posiluje imunitní systém. A pokud do vody přidáte pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje, můžete se zbavit stresu, neurózy a ztráty síly.
READ
Proč jsou sandboxy nebezpečné?

Parní lázeň s bylinnou párou

Melissa ve vaření

Historie používání meduňky při vaření sahá několik staletí. Od nápojů a omáček, přes pečivo a dezerty až po přílohy a polévky, je tolik jídel, že melissa nezdobí. Recepty různých národů světa jej obsahují ve svém složení nejen jako koření a koření, ale také jako rovnocennou složku.

  1. Čerstvé, nadrobno nakrájené listy se přidávají do zeleninových salátů a nádivek do koláčů s vajíčkem a kapustou.
  2. Z pár snítek rebarbory ​​a svazku citronové máty vyvařením a vyluhováním nápoje s přídavkem cukru nebo medu připravíte lahodný osvěžující kompot.
  3. Báječné smoothie je udělané z trsu meduňky, banánu, kiwi, jablka, citronové šťávy a skořice.

Zelené smoothie s meduňkou

Takových receptů je celá kniha! Jejich jednoduchost spočívá v tom, že není absolutně nutné dodržovat přísné dávkování složek. Konečný výsledek záleží jen na vaší chuti a fantazii.

V sušené kladívkové formě se bylinka dokonale hodí k teplým jídlům z jehněčího a hovězího masa, drůbeži a rybám, k zeleninovým a houbovým přílohám, fazolovým a ovocným polévkám.

Přidaný do sklenic s okurkami a rajčaty během konzervování, meduňka jim dává sílu a solanka – bohaté aroma.

Milovníci domácího vína často používají meduňku jako přírodní ochucovadlo, díky kterému nápoj získává vynikající chuť.

Závěr

I když nemáte osobní pozemek, můžete meduňku snadno pěstovat v obyčejném květináči na parapetu nebo v nádobě na lodžii. Rostlina se osvědčila jako pokojová rostlina, je nenáročná na péči a bude vyhovovat i nezkušeným amatérským pěstitelům květin.

Na stole budete mít vždy čerstvé voňavé bylinky, které si můžete přidat do svého oblíbeného pokrmu nebo si uvařit léčivý nápoj.

Pikantní bylinky pěstuji v květináči

A vy, milí čtenáři, jak se cítíte při myšlence pěstovat léčivé či kořenité bylinky přímo na parapetu po celý rok? Možná už máte podobnou zkušenost a jste připraveni se o ni s námi podělit v komentářích?

Melissa

Aromatická bylina meduňka je lidem známá již několik staletí, k léčebným a voňavkářským účelům ji používali i staří Římané. Podívejme se na výhody a poškození meduňky, její složení, obsah kalorií, použití meduňky v lidovém léčitelství, recepty na výrobu infuzí, odvarů a čajů z meduňky.

Pro svou citronovou příchuť se této bylince říká také meduňka nebo meduňka. Včely milují nektar květů meduňky, proto se meduňce lidově říká včelí máta, medový květ, medový květ, medový květ.

Složení meduňky

Melissa je právem jednou z nejběžnějších léčivých rostlin, a to není překvapující, protože meduňka obsahuje mnoho užitečných mikroelementů, vitamínů a bioaktivních látek. Jsou to vitamíny B, C, D, železo, zinek, draslík, vápník, selen, mangan, měď, chrom atd.

Meduňka navíc obsahuje:

éterické oleje, zlepšují funkci mozku, uklidňují nervový systém, uvolňují křeče;

READ
Jaké jsou výhody kanadských růží?

flavonoidy, tyto biologicky aktivní látky mají antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé účinky;

taniny, urychlení hojení malých ran a zmírnění zánětu;

hořkost, zlepšují metabolismus a trávení, podporují sekreci žaludeční šťávy a žluči;

organické kyseliny, nezbytný pro metabolismus cholesterolu a tuků;

hřiště, s antibakteriálním účinkem.

S tak bohatým seznamem mikroelementů a vitamínů kalorický obsah meduňky malý: 100 gr. tato zázračná rostlina obsahuje pouze 44 kcal.

Výhody meduňky

O prospěšnosti meduňky můžeme mluvit ještě dlouho. Prospěšné vlastnosti meduňky pomáhají zbavit se mnoha neduhů. A přitom si můžete vychutnat vynikající chuť rostliny. Jak je meduňka užitečná?

Melissa zachází

Melissa léčí mnoho nemocí. Jaké potíže může tato léčivá bylina ulevit?

1) Meduňka na onemocnění kardiovaskulárního a nervového systému. Meduňka je přírodní antidepresivum, zklidňuje nervový systém, zmírňuje bolesti hlavy, migrény, zlepšuje spánek a uvolňuje stres.

Při kardiovaskulárních onemocněních je také užitečná a nenahraditelná meduňka, která zpevňuje stěny cév, zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků, zlepšuje činnost srdce. Používá se při anémii.

2) Výhody meduňky pro gastrointestinální trakt. Při onemocněních trávicího traktu meduňka zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu a normalizuje metabolismus.

Výhody meduňky pro žaludek spočívají v tom, že uvolňuje střevní a žaludeční křeče, pomáhá při zácpě a plynatosti, používá se při žaludečních a dvanácterníkových vředech.

Melissa je užitečná při léčbě onemocnění jater a žlučníku: cholecystitida, cholangitida, biliární dyskineze, hepatitida, cholelitiáza.

Meduňka navíc působí močopudně, pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu a zmírňuje otoky.

3) kožní nemoci. Meduňka díky svým antiseptickým vlastnostem pomáhá při léčbě pásového oparu, ekzémů, lupů, akné, dermatitidy, hnisavých ran a dalších kožních onemocnění. Doporučují se obklady, koupele a infuze.

4) Respirační onemocnění. Výhodou meduňky je, že listy a květy této rostliny mají antivirový a baktericidní účinek, proto se hojně používají při léčbě akutních virových a respiračních onemocnění, zánětu dutin, rýmy, bronchitidy a zápalu plic.

Na taková onemocnění se doporučuje meduňkový čaj a inhalace.

5) Výhody meduňky pro onemocnění ústní dutiny. Odvar z meduňky se používá k vyplachování úst při oparech, bolestech zubů a onemocnění dásní.

6) Výhody meduňky na včelí kousnutíl. Melissa lotion zmírňuje bolest po včelím bodnutí.

7) Melissa na hubnutí. Melissa aktivuje metabolické procesy, odstraňuje odpad a toxiny z těla, proto je široce používána v boji s nadváhou.

Výhody meduňky pro ženy

Kvůli nepochybným výhodám meduňky pro ženy se jí také říká „dámská bylina“. Odvary a infuze meduňky pomáhají normalizovat menstruační cyklus a zmírňují bolesti během menstruace. Meduňka také pomáhá při zánětlivých onemocněních pánevních orgánů.

Mohou těhotné ženy pít meduňku?

Užívání odvaru a čaje s meduňkou během těhotenství pomůže vyrovnat se s nevolností během toxikózy a během porodu zlepší oddělení placenty. Melissa také pomáhá zvýšit mateřské mléko u žen.

Proto mohou těhotné ženy užívat meduňku, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Melissa ve vaření

U nás se meduňka při vaření příliš často nepoužívá, ale Evropané a Američané ji úspěšně kombinují s rybími pokrmy, strouhaným sýrem, vývary a masem.

READ
Co je lepší dát pod pískoviště?

V některých zemích se meduňka používá při konzervaci masa.

Škodlivost meduňky

Melissa má mnoho prospěšných vlastností, ale existují také kontraindikace. Jako všem léčivým rostlinám neprospívá všem, meduňka může někomu uškodit.

Melissa bylina: kontraindikace

Takže kontraindikace pro použití meduňky:

  • Esenciální olej obsažený v meduňce je velmi alergenní;
  • Infuzi byste neměli používat, pokud máte nízký krevní tlak, protože meduňka má schopnost jej snížit;
  • Čaj s meduňkou byste neměli pít, pokud potřebujete rychlou reakci během dne (například řízení auta), protože meduňka podporuje ospalost a snižuje reakci;
  • Meduňkový čaj se nedoporučuje pít osobám trpícím alkoholismem, dětem do 3 let, osobám s epilepsií.

Melissa pro muže

Za zmínku stojí nebezpečí meduňky pro muže.

Při užívání meduňky by muži měli pamatovat na to, že uklidňující účinek této byliny může vést ke snížení sexuální aktivity a při konzumaci ve velkém množství k problémům s potencí.

Použití meduňky

Mluvili jsme o výhodách a škodách meduňky pro lidské tělo, nyní je čas dozvědět se o použití meduňky v lidovém léčitelství.

Melissa infuze

Nálev z meduňky je kouzelný a jeho příprava nevyžaduje žádné zázraky, vše je docela jednoduché: vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce suchých drcených bylin, zalijte 2 šálky vroucí vody a nechte 3-4 hodiny louhovat.

Výsledné množství rozdělte do 2-3 dávek a pijte během dne před jídlem.

Průběh léčby je 2-4 týdny.

Nálev snižuje krevní tlak, zlepšuje činnost srdce, má uklidňující účinek, snižuje bolesti hlavy a zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Při zánětu dásní si můžete vypláchnout ústa nálevem z meduňky.

Melissa odvar

Ale abyste si připravili odvar z meduňky, která má úžasné vlastnosti, budete muset trochu kouzlit.

Vezměte 1 lžičku meduňky, zalijte 1 sklenicí vroucí vody, vařte ve vodní lázni 5-10 minut, nechte 1-2 hodiny louhovat. Filtrujeme.

Odvar by se měl užívat před jídlem 3krát denně.

Průběh léčby je 10-14 dní.

Tento odvar pomáhá při nespavosti, chudokrevnosti, chorobách kardiovaskulárního systému, bolestivé menstruaci, zánětech vnitřních orgánů, normalizuje puls.

Je také užitečný pro kojící matky, protože má uklidňující vlastnosti a zvyšuje produkci mléka.

Jak připravit meduňkovou tinkturu

Pokračujme v kouzlu přípravou vlastní meduňkové tinktury s alkoholem. Jak to vařit?

Vezměte 5 lžic čerstvé drcené meduňky, zalijte 1 sklenicí 40% alkoholu (můžete použít vodku) a nechte 10-14 dní na chladném a tmavém místě za občasného protřepání.

Po 2 týdnech sceďte meduňkovou tinkturu a užívejte 5x denně 3 kapek.

A magické vlastnosti této tinktury spočívají v tom, že pomáhá při migrénách, neurózách, těžkém nervovém šoku a pomáhá zbavit se tinnitu.

Melissa obklady a koupele

Pro obklady a meduňkové koupele si musíte připravit řešení, je to velmi jednoduché.

Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce suché byliny, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 10-15 minut.

Pro léčivé koupele a omývání ran je nutné roztok filtrovat, lze jej použít i k omývání.

Pro obklad s meduňkou je třeba navlhčit bavlněnou ubrousku v připraveném roztoku a přiložit ji na ránu.

Melissa polštářky

Pokud si uděláte polštářek z meduňky a naplníte ho suchou trávou, rychle usnete a budete mít příjemné sny.

READ
M se dá zalít česnekem, aby byly hlávky větší?

Esenciální olej z meduňky

Využití meduňkového esenciálního oleje je rozmanité a tento olej je velmi oblíbený. Připravit si ho doma je téměř nemožné, ale koupíte ho v lékárně. Olej může být farmaceutický nebo kosmetický.

Využití meduňkového kosmetického oleje je následující: používá se v aromaterapii, vdechování jeho par zlepšuje spánek, zmírňuje podráždění a blahodárně působí na lidskou psychiku.

Kosmetický olej by se neměl užívat vnitřně.

Aplikace meduňkového oleje v lidovém léčitelství:

pro inhalace pro onemocnění horních cest dýchacích.

Připravte roztok: vezměte 1 polévkovou lžíci medu, přidejte 3-5 kapek oleje a zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Inhalace musí být prováděny 3krát denně.

koupel s meduňkovým esenciálním olejem je relaxační, pomáhá uklidnit se. Připravíme to takto: do 10 litrů vody přidáme 10-15 kapek oleje.

na masáž, k tomu je potřeba meduňkový olej přidat do masážního oleje v poměru 1:1.

pro léčbu kloubů a svalů olej se vtírá do postiženého místa.

k léčbě bolestí hlavy olej se vtírá do spánků, stačí tam ležet 20 minut, zavřete oči a bolest ustoupí.

pro odstranění pupínků nebo akné z pokožky smíchejte meduňkový olej s olivovým olejem (můžete použít sezamový, mátový) v poměru 1:1 a použijte na čištění pleti.

Používá se také esenciální olej Melissa v receptech na obličejové masky: s bílým nebo modrým jílem, nebo jednoduše přidejte olej do vody na mytí.

Pijte meduňkový čaj

Tento čaj je chuťově velmi příjemný a aromatický a pití čaje s meduňkou je užitečné při neustálé únavě, podrážděnosti a nespavosti.

Čaj, na rozdíl od odvaru a nálevu, lze pít každý den.

Jak vařit meduňkový čaj

Jak udělat čaj chutný a zachovat všechny prospěšné vlastnosti meduňky? Existují jednoduchá pravidla pro vaření meduňkového čaje:

  • Nepoužívejte kovovou konvici, protože může oxidovat. Čaj je lepší vařit ve skleněných nebo porcelánových nádobách.
  • Abyste neztratili všechny chuťové a léčivé vlastnosti, neměli byste čaj vařit vroucí vodou, je lepší počkat, až se voda ochladí na 80 stupňů.
  • Pijte pouze čerstvě uvařený čaj.

Recepty na čaj Melissa

Nabízíme několik receptů na meduňkový čaj:

1) Čaj z meduňky

Do 1 g nasypte 200 lžičku meduňky. vody, nechte 30 minut. Hotovo, můžete si užívat příjemnou chuť a vůni.

2) Melissa čaj se zeleným nebo černým čajem

Do 1 g nasypte 1 lžičku zeleného nebo černého čaje a 200 lžičku meduňky. voda. Trvat. Pro chuť můžete přidat citron, brusinky, skořici, med, mátu.

Meduňkový čaj je lepší pít bez cukru, protože cukr snižuje léčivé vlastnosti meduňky.

Čaj s meduňkou je užitečný, protože pomáhá zbavit se nadváhy, příznivě působí na střeva a je užitečný i pro lidi trpící cukrovkou a hypertenzí.

Diskutovali jsme tedy o výhodách a škodách meduňky, jejím složení, obsahu kalorií, použití meduňky v lidovém léčitelství a receptech na výrobu infuzí, odvarů a čaje z meduňky. Melissa má opravdu skvělé vlastnosti, jejím použitím se můžete zbavit mnoha nemocí, ale před použitím se musíte poradit s lékařem.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: