Jaké jsou výhody jahod pro muže?

Dobrý čas dne! Jmenuji se Khalisat Suleymanova – jsem fytoterapeut. Ve 28 letech se vyléčila z rakoviny dělohy pomocí bylin (více o mé zkušenosti s uzdravováním a proč jsem se stala bylinkářkou čtěte zde: Můj příběh). Před léčbou lidovými metodami popsanými na internetu se prosím poraďte s odborníkem a se svým lékařem! To vám ušetří čas a peníze, protože nemoci jsou různé, bylinky a léčba se liší a jsou zde i komorbidity, kontraindikace, komplikace a tak dále. Zatím není co dodat, ale pokud potřebujete pomoci s výběrem bylinek a léčebných metod, najdete mě zde na kontaktech:

Složení a užitečné vlastnosti rostliny

Existuje názor, že pokud během sezóny konzumujete dobré množství bobulí, můžete zcela zlepšit své tělo a nemusíte se léčit v sanatoriu. Tři nebo čtyři sklenice čerstvých jahod denně pomáhají rozbít malé kameny ve žlučníku.

V římské říši byly lesní jahody považovány za velmi léčivý prostředek. Bobule pomáhala starověkým Rusům udržovat normální zdraví. Ruští bylinkáři zahrnuli spoustu receptů na využití lesní krásy.

Výhody jahod jsou vysvětleny chemickými prvky v rostlině:

  • vitamíny A, B, C, E, PP;
  • beta-karoten;
  • stopové prvky a minerály.

Na 100 g bobulí je 60 mg kyseliny askorbové, která posiluje oční rohovku, což má za následek zlepšení vidění.

Užitečné vlastnosti používané pro terapii:

  • ateroskleróza;
  • hypertenze;
  • anémie;
  • polyartritida, dna a artritida;
  • poruchy nervového systému.

Bobule má pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního, trávicího a močového systému. Slouží jako silné diuretikum. Jedinečný dar přírody zpomaluje proces stárnutí. Lidový lék pomáhá při průjmech a zánětech způsobených viry a škodlivými mikroorganismy. Bobule by také měly být zařazeny do jídelníčku pro ty, kteří trpí chronickou cystitidou a diatézou.Přípravky na bázi jahod zlepšují srdeční činnost, stabilizují krevní tlak, odstraňují otoky.

Výhody pro ženy

Ženská polovina společnosti má ráda bobule jako kosmetický přípravek, který se přidává do masek a krémů. Šťáva se používá v čisté formě pro aplikaci na obličej.

Jahody se s úspěchem používají i k úlevě od potíží v gynekologii, surovina se používá při děložním krvácení, ale i silné menstruaci, k léčbě drobných děložních myomů.

Ženy během těhotenství by měly bobule používat opatrně, mohou způsobit poškození ve formě alergické reakce. Vůbec nejde odmítnout, jahody pomáhají budoucím maminkám:

  • doplnit tělu vitamíny;
  • vyrovnat se s retencí stolice;
  • normalizovat činnost střev.
READ
Co má ráda hvězdnice vytrvalá?

Denní normou za den je sklenice bobulí s tvarohem, zakysanou smetanou nebo mlékem.

Použití listů k léčbě je přísně zakázáno v jakékoli formě, protože mohou vyvolat předčasný porod. Během kojení se bobule zavádějí do stravy postupně a až od tří měsíců věku. Lesní jahody podporují tvorbu mléka.

Výhody pro muže a děti

Díky svým léčivým vlastnostem jahody normalizují hormonální rovnováhu u mužů. Pomáhá při produkci testosteronu, obnovuje potenci, čistí tělo od toxických látek nahromaděných při kouření tabáku.

Ovoce se zakysanou smetanou a mlékem je pro děti opravdovou lahůdkou. Je zdrojem vitamínů a minerálních látek, železa je více než v hroznech, vápníku – než v jiném ovoci a bobulích. Lehce stravitelný prvek je nezbytný pro stavbu kosterního systému každého dítěte.

Jahoda obecná: léčivé recepty

Tradiční medicína již dlouho používá odvary, tinktury a čaje na bázi léčivých rostlin. Terapeutické léky se připravují doma.

Odvar na ledviny

Lék připravený z kořene se používá při artritidě, polyartritidě, jako diuretikum k odstranění písku a kamenů z močového měchýře a ledvin. Během exacerbace bronchitidy lék změkčuje kašel a podporuje produkci sputa. Používá se také proti zápachu z úst. Obklad hojí krvácející rány.

Recept na vaření: vezměte 1 lžičku. surovin a přidejte 250 ml horké tekutiny, položte na nízký plamen a držte čtvrt hodiny.

Lék na bronchitidu

K přípravě následujícího receptu budete potřebovat jahodové listy a kořeny. Pro 20 g surovin vezměte 250 ml vody, položte misky na nízký oheň a držte čtvrt hodiny. Poté ochlaďte a přefiltrujte. Doporučená norma pro exacerbaci bronchitidy je 1 polévková lžíce. l. čtyřikrát za den.

Tento recept na odvar se používá jako obecný zdravotní prostředek a pro prevenci: vezměte 1 polévkovou lžíci. květenství a listy jahodníku, přidejte 250 ml horké tekutiny, nechte 20 minut. Doporučená dávka je 60 ml před jídlem.

Jahody jsou bohaté na jemnou vlákninu, která zlepšuje činnost trávicího systému a zbavuje tělo škodlivého cholesterolu.

jahodový čaj

Tento nápoj má aromatickou vůni a příjemnou chuť, obohacenou o vitamín C. Tento diuretikum, antimikrobiální, hemostatický prostředek zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách a žlučníku, snižuje krevní tlak, pomáhá při tachykardii, zlepšuje kvalitu spánku.Při nachlazení, zánětech sliznice tlustého střeva, zánět žaludku Doporučuje se užívat denně na noc po dobu 7 dnů.

Jak vyrobit nápoj: vezměte 1 polévkovou lžíci. l. sušené listy a 500 ml horké tekutiny, zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut stát. Pijte teplé.

Tento recept byl publikován v HLS v roce 2002. Bohužel není dobře zapomenut, ale záměrně vymazán z paměti a zdiskreditován farmaceutickými společnostmi ve snaze o �. Přečtěte si více

Med s lněným semínkem je nejlepší lék na cévy a imunitu! Detox s lněnými semínky! Detoxikace tlustého střeva je možná přírodními prostředky. �. Přečtěte si více

READ
Jaký je rozdíl mezi černým a červeným rybízem?

Vždy stanoven věk plus minus 1-2 roky. Jednou jsem byl na návštěvě a byla tam žena, všichni si mysleli, že je jí 35 let, ale z rozhovoru jim došlo, že jsme se spletli. Ptali se kolik. Přečtěte si více

Většina světové populace trpí parazitárními chorobami. V boji proti parazitům vašemu tělu pomohou běžné přírodní léky. Parazitní. Přečtěte si více

Datle jsou úžasné ovoce, kterému se v mnoha zemích připisují vlastnosti pro zlepšení zdraví a prodloužení života. Říká se, že v Číně jsou stoleté staletí, základ �. Přečtěte si více

Používá se také infuze suchých listů:

  • na mokvající rány ve formě pleťových vod;
  • při bolestech v krku a tonzilitidě pro zavlažování;
  • pro onemocnění gastrointestinálního systému, ledvin a jater;
  • pro preventivní a terapeutické účely u hypertenze a aterosklerózy.

Na vysoký krevní tlak budete potřebovat 20 g suchých listů a 250 ml horké tekutiny. Nalijte suroviny a nechte 2 hodiny. Doporučené množství v přecezené formě je 1 polévková lžíce. l. čtyřikrát za den. Odvar z listů plodu blahodárného působí jako projímadlo.

Abyste zbavili močový měchýř a ledviny písku, s vysokým krevním tlakem a aterosklerózou, musíte konzumovat sklenici jahod po dobu 7-10 dní.

Vezměte 2 polévkové lžíce. l. nalijte suroviny do termosky a přes noc přidejte 250 ml horké tekutiny. Ráno přefiltrujte a spotřebujte 60 ml před jídlem.

Používá se stejný nástroj:

  • na žaludeční a dvanáctníkové vředy 1 polévková lžíce. l. čtyřikrát za den;
  • pro patologické stavy žlučových cest 250 ml čtyřikrát denně;
  • pro urolitiázu před operací;
  • na hemoroidy ve formě pleťových vod.

V dávných dobách byla léčivá rostlina považována za vynikající prostředek pro boj s helminty. Nemoci jaterní žlázy se léčily šťávou. Přípravek také snižuje hladinu glukózy při cukrovce. Doporučená dávka až 6 polévkových lžic. l. denně.

Infuze na anémii

Vezměte 2 polévkové lžíce. l. suché nebo čerstvé ovoce, přidejte 250 ml horké tekutiny. Po hodině můžete pít až třikrát denně.

Tinktura z vody na vyplachování úst

Vezměte 250 ml horké tekutiny a 8-10 bobulí, přidejte vodu po dobu 10 minut. Oplachování provádějte ráno a večer.

Diuretický

Na 2 polévkové lžíce. listy, vezměte 250 ml horké tekutiny, zalijte je vařící vodou po dobu 10 minut. Poté přidejte med a pijte jako čaj.

Na střevní poruchy

Vezměte 10 čerstvých listů a 500 ml horké tekutiny. Vařte na sporáku na mírném ohni 45 minut. Užívejte po celý den, dokud příznaky průjmu nezmizí.

Alkoholová tinktura pro zlepšení imunity

Pro recept na tinkturu budete potřebovat;

  • 1,8 litr vodky;
  • Sklenice bobulí 3;
  • 600 g cukru.

Pokyny k vaření:

  1. Omyjte bobule a vložte je do 3litrové nádoby, přidejte cukr a vodku.
  2. Nechte přípravek 2 týdny uležet, poté přefiltrujte a nalijte do skleněných nádob se zátkou.
READ
Jak krmit sazenice okurek pomocí lidových prostředků?

Doporučené dávkování – 1 lžička. po jídle.

Využití rostlin v kosmetologii

Jahody jsou účinným produktem péče o pleť obličeje. Masky na bázi bobulí prodlužují mládí epidermis, vyhlazují mimické vrásky a příznaky stárnutí. Infuze čerstvé šťávy a vody léčí akné, ekzémy, drobné ranky a odstraňují pigmentaci.

Při vitiligu aplikujte komprese z bobulí na problémové oblasti pomocí bavlněného materiálu. Po 4 dnech se pokožka vyčistí a snáze se léčí léky. Přípravek také pomáhá odstraňovat pihy.

Pleťová voda pro péči o pleť

Vezměte 400 ml vodky na sklenici bobulí. Nechte produkt v tmavé místnosti po dobu 30 dnů. Poté přefiltrujte a naneste na mastnou a smíšenou pleť.

Čerstvé bobule dobře bělí zuby a posilují dásně.

Jahody na hubnutí

Bobule jsou považovány za nízkokalorický produkt, který je součástí diety, na 100 g ovoce připadá 41 hovínek. Chcete-li ztratit přebytečná kila, měli byste užívat podle následujícího schématu:

  1. Ráno salát z jablek a jahod s nízkotučným kefírem.
  2. K obědu 100 g vařených kuřecích prsou, čerstvá okurka a 250 g jahod. Z produktů připravte salát, přidejte slunečnicový olej.
  3. Mezi večeří a obědem zkonzumujte 150 g bobulí.
  4. K večeři nízkotučný tvaroh a jahody s přídavkem nízkotučné zakysané smetany.

Toto menu zaručuje obnovení normální hmotnosti a zlepšení pohody.

Kontraindikace pro použití

Lesní jahody jsou ceněny pro své léčivé vlastnosti, zlepšují chuť k jídlu a dodávají tělu vitamíny. Pomáhá při zánětech trávicího systému, odstraňuje škodlivý cholesterol. Prevence rakoviny a předčasného stárnutí je to, v co můžete při konzumaci jahod doufat. Bobule se používají při vaření: vyrábí se džemy a kompoty, vyrábí se želé, likér a tinktura.

Jahody však mají řadu menších kontraindikací:

  • individuální imunita;
  • alergie;
  • jaterní a ledvinová kolika;
  • biliární dyskineze;
  • pankreatitida;
  • zvýšená tvorba žaludeční šťávy.

Bobule se také nedoporučují pro exacerbaci onemocnění močového systému, žaludečních a dvanáctníkových vředů, gastritidy. Využití jahod k léčebným účelům je nejlepší probrat s bylinkářem nebo ošetřujícím lékařem.

Výhody jahod

Příroda je nevyčerpatelným zdrojem zdravých potravin. Pokud je znáte, můžete obnovit vitalitu a zlepšit zdraví těla bez vedlejšího poškození. Zveme vás nahlédnout do popelnic matky přírody a podívat se zblízka na jeden z jejích darů – lesní jahody. Jeho voňavé červené bobule najdete na slunné lesní mýtině. Před mnoha lety byla pěstována a keře lze nalézt na zahradních pozemcích. Ale domácí jahody mají horší aroma, a co je nejdůležitější, prospěšné vlastnosti pro jejich lesní příbuzné. Jaké jsou zdravotní přínosy lesních jahod?

Složení a nutriční hodnota jahod

Lesní jahody právem patří mezi nejlepší léčivé bobule. Vděčí za to svému složení:

  • vitamín A (retinol);
  • C (kyselina askorbová);
  • vitamíny skupiny B (zejména B1 – thiamin);
  • PP (kyselina nikotinová nebo niacin);
  • E (tokoferol – nejženštější vitamín);
  • H (biotin).

Tím blahodárné vlastnosti jahod nekončí. Je bohatý na minerální látky (životně důležité pro normální vývoj každé živé buňky) – draslík, vápník, síru, fosfor. Jedná se o makroživiny. Mezi mikroelementy, které tvoří jahody, patří: kobalt, železo, zinek, měď a další.

READ
Jak hnojit půdu po kukuřici?

Velkým přínosem je přítomnost karotenu. Tento sacharid je pomocí enzymů přeměněn na vitamín A, který si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Nezapomínejte na přítomnost bioflavonoidů. Jde o tak důležité látky, že je vědci nazývají vitamin P. Prospěšný bude také pektin, polysacharid, který pomáhá bojovat proti stárnutí a znečištění.

Obsah kalorií v jahodách

Výživová hodnota této bobule závisí na způsobu pěstování, takže se může lišit. Sacharidy zabírají 7,5 gramu, což je 73 % z celkové hmotnosti. Tuků a bílkovin je téměř stejné procento – 9 % a 8 %, tedy 0,4 a 0,8 gramu.

Jahody jsou nízkokalorický produkt, takže jsou často zahrnuty do různých diet, které vylučují sladkosti. Obsah kalorií je pouze 34 kcal na 100 gramů bobulí.

Užitečná rada. Vzhledem k tomu, že tato bobule obsahuje převážně sacharidy, je lepší ji konzumovat v první polovině dne. Pro nouzovou dietu můžete použít jahody v kombinaci se zeleným čajem. Po dni stráveném na takových výrobcích přebytečná voda z těla odejde a číslo na váze nás potěší.

Jak jsou jahody prospěšné pro tělo mužů a žen?

Jaké jsou výhody jahod?

Účinek konzumace tohoto lesního ovoce ovlivňuje téměř všechny systémy našeho těla. Při pravidelném užívání pocítíte celkové zlepšení pohody a snazší průběh i chronických onemocnění. Podívejme se blíže na to, jak jsou jahody prospěšné pro tělo žen a mužů.

  • Kardiovaskulární systém. Posiluje srdeční sval, čímž je odolnější. Nezbytné pro ty, jejichž cholesterol se hromadí na hlavních cévách, což vede k jejich zúžení a snížení průtoku krve. Také pro lidi s vysokým krevním tlakem. Čaj z listů vám vrátí krevní tlak do normálu.
  • Gastrointestinální trakt. Jahody mohou výrazně usnadnit život těm, kteří trpí různými druhy onemocnění trávicího traktu, zabraňují zánětlivým procesům a zlepšují metabolismus. Může to být žaludeční vřed, zánět střev, hemoroidy, zánět žaludku a další. Je to preventivní léčba červů.

Zajímavý historický fakt. V Rusi se věřilo, že jahodový džem zmírňuje pocit přejedení a následné komplikace, proto ho konzumovali po jídle.

  • Nervový systém. Vysoký obsah vitamínů B zlepší správnou činnost nervové soustavy a pomůže vám být odolnější vůči stresu a přetížení. B6 se podílí na syntéze serotoninu. Dodá vám dobrou náladu, zdravý spánek a dobrou chuť k jídlu.
  • Endokrinní systém. Složení červené bobule má příznivý vliv na štítnou žlázu, snižuje množství vstřebaného jódu.
  • Vylučovací soustava. Jahody jí poskytují neocenitelnou pomoc – odstraňují přebytečné soli, rozpouštějí jaterní a ledvinové kameny. Nezbytné pro lidi s dnou a různými typy zánětů. Tento systém zahrnuje kůži. Červené bobule se používají k léčbě ekzémů, čištění pleti od akné, stařeckých skvrn a pih. Další léčivou vlastností jahod je prevence předčasného stárnutí. Je to dáno vysokým obsahem antioxidantů.
  • Rozmnožovací systém. Pro muže bude nepostradatelný zinek obsažený v jahodách. Stimuluje produkci testosteronu a pomáhá v boji proti neplodnosti. Existuje také zvláštní přínos pro ženy – normalizuje silnou menstruaci. Lékaři doporučují používat jej na myomy, děložní krvácení a další podobná onemocnění.
  • Muskuloskeletální systém. Předpokládá se, že prospěšné složky ovlivňují produkci lubrikace chrupavky. Jahody by proto měli konzumovat starší lidé trpící bolestmi kloubů.
READ
Co když jíte černý bez?

Další užitečnou věcí na tomto lesním plodu je, že bojuje proti rakovinným nádorům. I když nemá schopnost je úplně zničit, znatelně zastavuje jejich růst.

Věděli jste, že jahody budou dobrým pomocníkem při odvykání cigaret? Již bylo prokázáno, že dokáže neutralizovat následky této závislosti, čistí krev od toxinů a odpadů, zlepšuje metabolické procesy.

Užitečné a léčivé vlastnosti listů jahodníku

Užitečné vlastnosti listů jahodníku

Blahodárné vlastnosti jahod se neomezují pouze na jejich plody. Chcete-li zlepšit svou pohodu a předejít některým nemocem, můžete si vychutnat pití čaje nebo odvar z listů.

Na poznámku. Listy je nejlepší sbírat v květnu. Sušte na dobře větraném místě mimo přímé sluneční světlo. Aby nedošlo ke ztrátě léčivých vlastností listů, měly by být skladovány až dva roky.

Čaj se bude hodit zejména při nedostatku vitamínů nebo při nástupu chladného počasí, protože obsahuje velké množství vitamínu C. Pomůže uklidnit nervy při narušení spánku. Obnovuje správný srdeční rytmus při tachykardii. Zmírňuje otoky, protože má mírně diuretické vlastnosti. Může být použit jako profylaktikum ledvinových a žlučových kamenů.

Ženám trpícím nemocemi reprodukčního systému může pomoci odvar z listů. Normalizuje cyklus a hormonální hladinu. Odvar lze použít i zevně, jeho antiseptické vlastnosti najdou široké uplatnění: používá se k čištění ran a řezných ran, jako expektorans při bronchitidě, jako dezinfekce při stomatitidě, jako klystýr při cystitidě. Předpokládá se, že odvar je účinný při bolestech hlavy a jiných typech bolesti a poskytuje antispasmodický účinek.

V lidovém léčitelství existují masti na bázi listů jahodníku. Jeho vlastní výroba nezabere mnoho času – stačí smíchat rozdrcené listy s nějakým druhem smetany nebo vazelíny. Při artróze se má vtírat do bolavých kloubů, při bronchitidě na hrudník.

V tomto článku jsme se pokusili ukázat škody a přínosy jahod pro lidské tělo. Doufáme, že budete mít příležitost osobně zažít všechny blahodárné vlastnosti lesních plodů a vychutnat si jeho nesrovnatelnou chuť. Zanechte své komentáře a sdílejte tento článek na sociálních sítích. Hodně zdraví!

Hlavní redaktor webu. Kuchař, technolog, cestovatel. Ráda vařím, čtu zajímavé články o vaření a správné výživě, učím se nové věci a to nejzajímavější sdílím s ostatními. Jsem rád, že vás vidím na stránkách webu InfoEda.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: