Jaké jsou výhody citrusové kůry?

Je těžké si představit zimní dovolenou bez jasných a voňavých citrusů. Pro mnohé z nás jsou spojeny s domácí pohodou, teplým rodinným krbem a veselými přátelskými setkáními.

Většina lidí s citrusovými kůrami dělá to, že je suší a přidávají do čaje nebo dávají do váz, aby provoněly místnost. Ukazuje se ale, že pomerančové kůry (stejně jako citron, mandarinka a další) se mohou hodit k mnoha věcem – jak při vaření, tak v běžném životě.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Pomerančová kůra: neuvěřitelná fakta!

Mnoho výzkumníků dospělo k závěru, že ne dužina pomerančů, ale kůra je nejdůležitější a nejužitečnější část ovoce. Kdo by si pomyslel!

Ale právě ta je bohatá na flavonoidy, antioxidanty a další fytochemikálie, které hrají zásadní roli v udržení lidského zdraví. Pomerančová kůra je bohatá na měď, vápník, hořčík, folát, vitamíny A a C a některé členy skupiny B.

Pro srovnání, dužina jednoho pomeranče obsahuje asi 71 mg vitaminu C, zatímco jeho slupka obsahuje asi 136 mg!

Všechny tyto živiny dělají z pomerančové kůry skvělý zdravotní prostředek. Ale jeho vlastnosti se neomezují pouze na toto!

Zdravotní přínosy pomerančové kůry

Zdravotní přínosy pomerančové kůry

Sušenou nebo čerstvou pomerančovou kůru lze přidávat do pokrmů, nápojů a dezertů na jejím základě. Ona:

  • Účinné v prevenci rakoviny. Taková neočekávaná zjištění předložila studie z roku 2014 zveřejněná v BioMed Research International. Obsahuje hodně limonenu – látky, která může zabránit rozvoji onkologie.
  • Zlepšuje zdraví plic. Vitamin C zabraňuje plicním infekcím a může vám pomoci zotavit se, pokud již k infekci došlo. Přidání pomerančové kůry do horkých nápojů pomáhá zvýšit sekreci hlenu a zmírnit kašel.
  • Posiluje zdraví srdce. Pomerančová kůra je bohatá na flavonoidy, včetně hesperidinu. Jeho pravidelné přidávání do jídel a nápojů pomůže snížit hladinu špatného cholesterolu a také zvýší ochranné funkce organismu.
  • Podporuje hubnutí. Pomeranče, stejně jako jiné ovoce, jsou velmi žádoucí při redukční dietě. Díky obsahu vlákniny pomáhají při hubnutí. A pomerančová kůra obsahuje hodně vitamínu C, který se také podílí na procesu spalování tuků.
  • Zlepšuje zdraví očí. Ačkoli jsou některé zprávy protichůdné, vědci se domnívají, že látky jako limonen, dekanal a citral obsažené v pomerančové slupce mají silné protizánětlivé vlastnosti, které bojují s infekcemi a udržují ostrost zraku.
  • Podporuje zdraví ústní dutiny. Čerstvá pomerančová kůra dokáže vybělit zuby tím, že ji použijete jako bělící proužek. Obsažený limonen působí jako přírodní aroma a bělidlo a pomáhá zachovat krásu vašeho úsměvu. A studie z roku 2016 sdílená uživatelem Journal of Clinical and Experimental Dentistry, zajišťuje, že antibakteriální vlastnosti peelingu také pomáhají předcházet zubnímu kazu.
  • Zmírňuje kocovinu. Pokud prázdniny skončily bolestí hlavy a dalšími charakteristickými příznaky kocoviny, lze stav těla zlepšit kombinací kůry několika pomerančů se solí a zalitím vodou. Je třeba přivést vodu k varu a poté vypít připravený nápoj po malých doušcích.
READ
Co dělá střevlík?

Kandované pomerančové kůry

Kandované pomerančové kůry

Příprava krusty: 300 g pomerančové kůry důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a vykartáčujte, poté přelijte vroucí vodou. Tím se odstraní vosk, který může být přítomen na slupce ovoce.

Kůru nakrájíme na proužky, dáme do hrnce. Naplňte vodou tak, aby je pouze zakrývala. Přidejte 1 lžičku soli a přiveďte k varu. Přiveďte k varu a vařte 7-10 minut. Odstraňte kůrky, opláchněte studenou vodou a poté opakujte postup se solí ještě dvakrát. Po poslední době vyzkoušejte krusty – pokud je hořkost pryč, můžete se pustit do džemu. Pokud ne, znovu provařte se solí.

Příprava kandovaného ovoce: připravené slupky dejte do cedníku a opláchněte studenou vodou. Nechte půl hodiny odstát. Mezitím si připravte sirup: 1 hrnek cukru nasypte do 150 ml vody, zapálte a přiveďte k varu. Kůrky vložte do sirupu a vařte, dokud se tekutina neodpaří na minimálním ohni 20-30 minut. Na závěr přidáme 1 lžíci citronové šťávy.

Hotové krusty položte na plech pokrytý pečicím papírem a sušte v troubě při teplotě ne více než 100 stupňů po dobu 3-4 hodin. Hotový výrobek se nelepí na prsty a je velmi elastický. Kandované ovoce skladujte na chladném a suchém místě ve vzduchotěsné nádobě.

Džem z pomerančové kůryâ €

Džem z pomerančové kůry

Pomerančové kůry (400 g) na džem připravíme podle výše uvedeného postupu tak, že je několikrát povaříme ve vodě se solí. Poté je vyndejte z vody, opláchněte studenou vodou, osušte a rozdrťte v mixéru.

Do vzniklé hmoty přidejte 400 g cukru a 40 ml citronové šťávy. Vařte asi půl hodiny na mírném ohni za stálého míchání. Džem je světlý, voňavý a velmi chutný.

Beauty hacky s pomerančovou kůrou

Pokud se pomerančová kůra při vaření nehodí, najde si místo v receptech na krásu. A tady toho umí hodně:

  • Dělá pleť zářivou. Pomerančová kůra se často používá k výrobě domácích rozjasňujících peelingů. Stačí jej naředit mlékem nebo jogurtem na požadovanou konzistenci a nanést na obličej. Kurz masek dodá pokožce zdravý lesk a pomůže smazat stařecké skvrny a opálení.
  • Vytváří lázeňskou atmosféru. Koupelový olej lze vyrobit z pomerančové kůry. Chcete-li to provést, rozemlejte je v mixéru a výslednou drobenku nalijte alkoholem, nechte 3 dny. Hotový olej se přidává do vody při horké lázni. Stačí pár kapek, protože se získá koncentrát.
  • Bojuje proti celulitidě. Pomerančová kůra rozdrcená v mixéru musí být smíchána s citronovou šťávou, cukrem a přírodním rostlinným olejem. Výsledná směs je vynikající tělový peeling. Používá se ve sprše k ošetření problémových partií.
  • Pečuje o vlasy. Nálev z drcené pomerančové kůry lze použít jako oplach vlasů. Dodává kadeřím objem a zářivost, je účinný jako prevence proti lupům.
  • Zanechává rty zářivé a jemné. Pokud do kokosového oleje nebo jakéhokoli jiného másla přidáte drcenou sušenou pomerančovou kůru a také trochu soli nebo cukru, získáte skvělý peeling na rty. Jemně čistí pokožku od odumřelých buněk, dělá ji jemnou a vláčnou.
READ
Jak krmit sazenice rajčat pomocí lidových prostředků?

Jak používat pomerančovou kůru v každodenním životě?

Jak používat pomerančovou kůru v každodenním životě?

V každodenním životě existuje případ pro pomerančovou kůru! Koneckonců, ona:

  • Odstraňuje nepříjemný zápach z chladničky. Skvělý osvěžovač vzduchu do ledničky lze vyrobit z jediného pomeranče! Rozřízněte ho napůl, lžící vyjměte dužinu a snězte ji a do výsledných „lodí“ nasypte sůl. Dejte je na různé police v lednici.
  • Osvěžuje vzduch v místnosti. Aby vaše koupelna stále voněla, umístěte krusty na otevřené police. Pára vycházející z vody je „aktivuje“ a naplní místnost vůní zimní dovolené.
  • Dodává lesk dřevěným povrchům. Aby staré dveře vypadaly jako nové, potřete je bílou částí pomerančové kůry. To dodá povrchům lesk nového nábytku.
  • Vytváří atmosféru lásky. Vezměte parafín, přidejte do něj drcenou pomerančovou kůru, roztavte ji a vytvořte svíčky. Pokaždé, když je zapálíte, místnost se naplní milostnou romantikou.
  • Odpuzuje komáry. Výluh z pomerančové kůry nebo čerstvé kůry může být výborným repelentem, stačí jimi ošetřit čistou suchou pokožku.
  • Leští ocelové předměty. Často na vodovodních bateriích a umyvadlech po potřísnění vodou zůstávají nevzhledné skvrny. Pokud se povrch vyleští čerstvou pomerančovou kůrou, skvrn bude mnohonásobně méně. Nádobí se navíc bude krásně lesknout.
  • Deodorizuje boty. Drcené pomerančové slupky mohou být skvělým osvěžovačem bot, když je vložíte do gázových sáčků a vložíte přes noc do bot. Nepříjemný zápach po nošení zmizí.
  • Stimuluje růst rostlin. Kromě vitamínů a éterických olejů obsahuje pomerančová kůra draslík, fosfor a další minerály, které rostliny potřebují. Proto je lze použít k přípravě hnojiva. K tomu zalijte krusty vroucí vodou, nechte ji vařit a výsledným roztokem zalévejte rostliny a použijte jej k postřiku listů před škůdci.

To je výhoda, kterou může přinést obyčejná pomerančová kůra. Je tedy načase přestat ji vyhazovat a využít ji ve prospěch sebe i svých blízkých.

Číst dál

Kolika u dítěte: proč bolí bříško?

Kolika u dítěte: existuje nějaký důvod k obavám? kolika: jaký je důvod? MedAboutMe sdílí tipy, co by rodiče měli dělat, když se objeví kolika.

Kolika u dětí: příčiny a léčba

Jak mohou rodiče a děti překonat toto těžké a nepříjemné dětské období koliky a nepropadnout beznaději?

READ
Co je lepší cement nebo cement s pískem?

Jak léčit dětskou koliku: praktické rady pro rodiče

Jaké prostředky mohou pomoci s kolikou u dítěte, jaké prostředky mohou rodiče použít, aby pomohli dítěti.

Jak organizovat péči o seniora: možnosti doma a v penzionu

“Klid, jen klid!”: jak rychle překonat stres

Často se člověk ve stresu dopouští neuvážených činů, kterých později lituje. Jak se rychle uklidnit a nepodléhat emocím?

Stres a nemoc

Hypertenze, cukrovka, astma, migrény, ekzémy, chronická nespavost jsou jen malou částí možných důsledků dlouhodobého vystavení stresu

Vliv stresu na psychiku a zdraví: způsoby, jak s ním bojovat

Dopad stresu na psychiku a celkové zdraví člověka je neuvěřitelně obrovský, ale můžete a měli byste s ním bojovat, hledat způsoby, jak negativní emoce uvolnit.

Zbavte se stresu: 8 relaxačních koníčků

Jednoduché způsoby, jak se zbavit únavy a stresu

Jak se zbavit stresu pomocí jednoduchých, ale účinných způsobů? Máte moc pomoci si obnovit svůj emocionální stav.

Léky na cystitidu

Jak se stát dobrou matkou: 7 pravidel pro (ne)ideální mateřství

Protein pro krásu a zdraví: jak si vybrat kolagen?

Jak si vybrat třpytivé mléko na tělo: znalecký posudek

Novorozenecká výživa

Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.

Lymfedém po mastektomii: konzervativní terapie a prevence

Chlorella s probiotiky: Přirozená podpora zdraví

Stresová inkontinence moči u dětí: příčiny, léčba

Stresová inkontinence moči u dětí: možné příčiny. Co dělat, když se u dítěte objeví stresová inkontinence moči?

Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Facebooku a VKontakte.

Pomeranč je chutné a aromatické ovoce, které mnozí milují. Můžete ho jíst jen tak, mačkat, nebo z něj dělat výborné dezerty. Pomerančové kůry se ale nejčastěji nemilosrdně vyhazují do koše. A marně, protože se dají využít jak v domácnosti, tak v osobní péči.

1. Úžasný osvěžovač vzduchu

Pomerančové kůry a hřebíček jsou skvělým osvěžovačem vzduchu. /Foto: polsov.com

Aby vzduch ve vašem bytě příjemně voněl, není nutné používat osvěžovače vzduchu prodávané v železářství. Navíc tyto lahvičky obsahují spoustu chemikálií, které člověk vdechne. Použijte pomerančovou kůru!

Uvařte 5-6 kůrek v pánvi s horkou vodou spolu s jakýmkoli kořením, které máte rádi. Směs necháme trochu provařit. Můžete přidat skořici, voní hřebíček a anýz. Váš domov provoní nádherně i bez použití chemie. Tento domácí osvěžovač vzduchu dokáže zamaskovat i vůni smaženého česneku! Nebo můžete pomerančovou kůru jednoduše spálit nad ohněm plynového sporáku. Okamžitě osvěží místnost.

READ
Jak můžete krmit okurky, aby rostly?

2. Blyskni zuby

Zuby můžete vybělit pomerančovou kůrou. /Foto: takprosto.cc

Čerstvá pomerančová kůra odvádí skvělou práci při odstraňování žlutého plaku na zubech způsobeného kouřením a pitím příliš velkého množství kávy. To je možné díky obsahu D-limonenu, který eliminuje žluté skvrny ze skloviny.

K vybělení zubů stačí třít čerstvou pomerančovou kůrou. Procedura trvá asi tři minuty, poté byste si měli ústa vypláchnout čistou vodou. Přírodní zesvětlovač můžete používat dvakrát denně. Ze slupek také vznikne nádherná pomerančová pasta. Sušené a práškové pomerančové kůry se smíchají s vodou do konzistence zubní pasty. Pokud si s ním budete denně čistit zuby, můžete dosáhnout vynikajících výsledků.

3. Zlepšete své trávení

Čaj s pomerančem je dobrý na líná střeva. /Foto: i.ytimg.com

Pokud váš trávicí systém špatně funguje, můžete zkusit zlepšit trávení pomocí pomerančové kůry. Vzhledem k tomu, že obsahují velké množství vlákniny, mohou odolat zácpě.

Pomerančová kůra také pomáhá při poruchách trávení, plynatosti, syndromu dráždivého tračníku a pálení žáhy. Kůrky obsahují pektiny, které zajišťují růst přátelských bakterií v tlustém střevě. Nikdo samozřejmě nemůže jíst krusty jen tak. Můžete je ale přidat do čerstvě uvařeného čaje. Ukazuje se, že je to velmi chutný a hlavně zdravý nápoj.

4. Dvojité čištění esenciálními oleji

Pomeranč lze použít k výrobě čisticího prostředku. /Foto: user91122.clients-cdnnow.ru

Pomerančové kůry lze použít k výrobě přírodního čističe. Vezměte hrst aromatických krust, vložte je do skleněné nádoby s pevným šroubovacím víčkem a zalijte běžným octem. Nechte směs několik týdnů louhovat a nezapomeňte nádobu jednou za dva dny protřepat. Po uplynutí doby použitelnosti nalijte ocet do rozprašovače a vyčistěte jím kuchyňskou linku, sporák nebo dřez. Pamatujte, že k péči o žulové povrchy nemůžete použít ocet.

Kombinace octa a pomerančových olejů tvoří jedinečnou kombinaci pro dvojité čištění a vůně, kterou směs zanechává, je prostě úžasná.

5. Oranžová mikrovlnná trouba

Oranžová pomůže vyčistit mikrovlnku. /Foto: smarthomemaking.com

Mikrovlnnou troubu je třeba často čistit. Používají se různé chemické sloučeniny, po kterých tento domácí spotřebič nemusí zrovna příjemně vonět. Navíc není tak snadné vyčistit zbytky jídla uvízlé uvnitř. Pomerančová kůra pomůže vyrovnat se s problémy. Je třeba nalít vodu do šálku a vložit do něj pomerančové kůry a poté zapnout zařízení. Stačí dvě minuty provozu, po kterých je třeba troubu vypnout, ale nesmí se z ní vyjmout šálek. Nečistoty lze snadno a jednoduše odstranit hadříkem a vůně v kuchyni bude, jako byste stáli uprostřed citrusového sadu na břehu Středozemního moře.

READ
Jak otrávit jabloň?

6. Skvělá maska ​​na pleť

Citrusová maska ​​je jednoduchá. /Foto: i.ytimg.com

Z pomerančové kůry si můžete vyrobit domácí kosmetiku, která neobsahuje ani gram chemikálií. Pomerančové kůry rozprostřete na noviny a nechte je několik dní sušit na slunci. Musí zcela vyschnout. Pokud je byt vlhký, použijte troubu.

Slupky rozložte v jedné vrstvě na velký plech a vložte je do trouby na 200 stupňů na 30–45 minut. Když jsou kůrky suché, ochlaďte je a rozdrťte v hmoždíři. Měli byste získat hedvábný prášek. Pokud ji smícháte s trochou kokosového nebo olivového oleje, získáte báječnou pleťovou masku. Aplikujte jej na 15-20 minut několikrát týdně a uvidíte, jak svěží bude vaše pleť. A pokud si chcete zvednout náladu, vykoupejte se s pomerančovými kůrami – čerstvé slupky stačí dát do vody místo běžných přípravků na koupání, když se chcete po práci namočit.

7. Pomerančový peeling

Pleťový peeling si můžete vyrobit z mouky a pomeranče. /Foto: bsdien.com

Z pomerančové kůry lze vyrobit nejen pleťové masky, ale také úžasný peeling. Připravte si jemný prášek z pomerančové kůry, jak je uvedeno výše. Vzhledem k tomu, že pokožka na obličeji je citlivější než na jiných částech těla, měl by být pomerančový prášek smíchán s kvalitní semolinovou moukou a olivovým olejem. Poměr bude 1:1:1. Pro mastnou pleť je lepší používat raději mléko než olej.

Pro vyčištění pleti naneste směs na obličej, krk a dekolt, nechte zaschnout a poté konečky prstů odstraňte. Můžete tak odstranit nevzhledné akné a osvěžit pleť.

8. Pryč s chemickými vůněmi

Pomerančový prášek dobře pohlcuje nepříjemné pachy. /Foto: static4.depositphotos.com

Abyste zajistili, že oblečení ve vaší skříni bude vždy příjemně vonět, použijte pomerančové kůry. Umístěte malé části prášku do malých látkových sáčků a nechte je na policích. Prášek pohltí nepříjemné pachy a dodá věcem okouzlující vůni.

Velmi zajímavý postřeh: hmyz, který někdy žije ve skříních, prostě nesnáší vůni pomeranče. Pokud nemáte rádi mravence, kůrovce a můry, které požírají kožešiny a vlněné věci, budete hysteričtí, použijte sáčky s pomerančovým práškem. Mimochodem, takové tašky jsou ideální pro deodoraci toalety: stačí je zavěsit na zeď.

Ale každý ví, že oloupat pomeranč může být problém. I když existuje způsob, jak to udělat, aniž byste si ušpinili ruce šťávou.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: