Jak je hloh prospěšný pro ženy?

Hloh je užitečná rostlina. Její plody se používají v kuchyni a v lidovém léčitelství, existují i ​​léčebné recepty využívající listy a květy rostliny. Pojďme zjistit, jaké jsou výhody hlohu pro lidi, kteří již oslavili své půlstoletí.

Vypadá to

Hloh je nízký keř patřící k polostálezelenému typu. Listy jsou jasně zelené, špičaté a na větvích jsou ostré trny. Keř vykvétá v květnu až červnu, jeho drobné květy se sdružují do poměrně velkých květenství. Blíže k podzimu se objevují bobule, jsou jasně červené s hladkou lesklou slupkou.

Složení bobulí

Plody hlohu nejsou nijak zvlášť šťavnaté a sladké, ale obsahují spoustu užitečných látek. Tento:

  • bohatý soubor vitamínů, včetně poměrně vzácného vitamínu K;
  • prospěšné organické kyseliny;
  • mikroelementy, včetně vzácných – molybden, kobalt, bór;
  • antioxidanty;
  • flavonoidy.

Sacharidy v plodech hlohu jsou ve formě fruktózy, takže je lze konzumovat, pokud máte cukrovku (s mírou).

Jaké jsou zdravotní přínosy plodů hlohu po 50 letech?

Díky bohatému a rozmanitému složení plodů hlohu je tento produkt pro tělo velmi prospěšný. Přípravky na bázi bobulí:

  • obnovit poškozené jaterní buňky;
  • očistit trávicí trakt od toxinů;
  • mají příznivý vliv na činnost srdce;
  • čistí krevní cévy, snižuje pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy;
  • zmírnit nepohodlí během migrény;
  • mají uklidňující účinek, pomáhají vyrovnat se s účinky stresu;
  • zmírnit projevy alergií;
  • mají pozitivní vliv na činnost štítné žlázy;
  • zlepšit trávení;
  • příznivě působí na metabolismus.

Vlastnost hlohu snižovat krevní tlak je široce známá, používá se k léčbě hypertenze.

READ
Co můžete dát doma?

Ženám lze doporučit užívání hlohu jako lék k prevenci rozvoje mastopatie a tvorby nádorů v mléčných žlázách. Během menopauzy je užitečné užívat tinktury a odvary, které příznivě působí na nervový systém, takže se snáze vypořádají se záchvaty podrážděnosti.

Pro muže nad 50 let jsou neméně prospěšné čaje a tinktury z hlohu. Jejich pravidelná konzumace pomáhá předcházet vzniku nádorů prostaty.

Výhody rostlinných listů a květů

V lidovém léčitelství se využívají nejen bobule, ale i další části rostliny – květy a listy.

Květinové odvary:

  • pomoci vyrovnat se s nespavostí;
  • zmírnit cévní křeče;
  • snížit koncentraci špatného cholesterolu v krvi;
  • normalizovat srdeční rytmy.

Odvary z listů:

  • pomoc při pálení žáhy;
  • zlepšit trávení;
  • mají pozitivní vliv na metabolické procesy a fungování endokrinního systému;
  • zvyšuje schopnost odolávat infekcím.

V jakých případech se doporučuje použít hloh?

Hloh pomáhá při mnoha nemocech, které se objevují po 50 letech. Přípravky založené na této rostlině se používají:

  • s onemocněními srdce a cév;
  • při nespavosti a sklonu k depresi;
  • pro poruchy trávení;
  • pro hormonální poruchy;
  • s onemocněním jater;
  • při revmatismu, ateroskleróze.

Kromě toho se rostlina používá ke zmírnění příznaků menopauzy.

Možná škoda

Hloh je velmi užitečný, ale někdy může být jeho použití škodlivé. Přípravky na rostlinné bázi se nepoužívají pro:

  • hypotenze;
  • individuální nesnášenlivost;
  • těžká kardiovaskulární onemocnění v akutní fázi.

Nedoporučuje se užívat přípravky z hlohu nalačno. Jinak se mohou objevit bolesti břicha a nevolnost. Čerstvé bobule můžete jíst v malém množství, maximálně můžete jíst 150 gramů.

Populární recepty s použitím hlohu

Existuje mnoho receptů tradiční medicíny s použitím hlohu. Nejčastěji se ale s alkoholem připravuje nálev, odvar a tinktura.

Broth

Odvar se doporučuje užívat při nervovém přetížení, dušnosti, revmatismu, fibrilaci síní, hypertenzi. Užitečné je užívat v období menopauzy, odvar pomáhá zmírňovat návaly horka.

příprava:

  • udělejte vodní lázeň tak, že na oheň postavíte pánev s vodou a navrch položíte menší nádobí tak, aby se nedotýkalo vody a ohřívalo se stoupající párou;
  • do menší misky nasypte 15 gramů suchých bobulí a zalijte vroucí vodou (230 ml);
  • zahřívejte 15 minut. Sundejte z ohně, nechte vychladnout a přeceďte.

Poté změřte objem a přidáním převařené studené vody doplňte na 230 ml. Užívejte dvakrát denně a rozdělte připravenou porci na dvě části.

Jedná se o velmi zdravý nápoj, doporučuje se při srdečním selhání, nespavosti a zvýšené podrážděnosti. Sloučenina:

READ
Co dělat, aby brambory nezelenaly?

  • plody hlohu – 1 polévková lžíce. l.;
  • šípky – 2 polévkové lžíce. XNUMX;
  • máta, kozlík lékařský, mateří kašička, heřmánek – 1 polévková lžíce. l.

Vše promíchejte, přidejte 100 gramů běžného černého čaje (bez přísad). Vařte jako běžný čaj, pijte 2 sklenice denně, nejlépe ráno a večer.

Tinktura

Tinktura se připravuje z vodky a květů nebo listů hlohu. To je vynikající lék na hypertenzi.

Je třeba odměřit 4 polévkové lžíce suchého, drceného rostlinného materiálu a nalít půl litru vodky. Dva týdny louhujte bez přístupu denního světla, poté sceďte a nalijte do láhve z tmavého skla. Skladujte při pokojové teplotě na tmavém místě. Pijte 20-30 kapek, zředěných vodou.

Infuzní voda

Při nesnášenlivosti alkoholu si můžete připravit nálev s vodou. Nejlépe vařit v litrové termosce. Do baňky nasypte 3 lžíce sušeného ovoce a zalijte vroucí vodou, naplňte termosku. Nechte přes noc vyluhovat. Užívejte třetinu sklenice před jídlem 3x denně. Infuze je užitečná při angíně pectoris, nervovém vzrušení a arytmii.

Použití šťávy

Tento recept se doporučuje používat během období zotavení po infarktu. Musíte použít šťávu z bobulí. Do sklenice nalijte 50 ml šťávy a 100 ml vody, do směsi přidejte 1 lžičku rostlinného oleje. Zamíchejte a vypijte. Užívejte dvakrát denně.

Jak brát bobule hlohu, výhody a škody pro ženy a děti

Hloh je rostlina, která si zaslouží růst v každé zahradě. Je dekorativní a prospěšný pro zdraví žen.

Nejprve se na stromech a keřích objeví voňavé květy a na podzim je vystřídají červené plody. Botanici je řadí mezi malá jablíčka, v běžném životě se jim obvykle říká bobule.

Hospodyňky připravují pokrmy z hlohu, bylinkáři tinktury a nálevy, odborníci na výživu jej doporučují při hubnutí. Všechny části rostliny jsou zajímavé pro zdraví žen.

Kolik kalorií je v hlohu, složení a nutriční hodnota

Léčivé vlastnosti hlohu jsou známy již dlouhou dobu. V dávných dobách se používalo všechno: kůra, listy, květy rostliny. Dekretem Petra I. zaujal hloh důstojné místo v lékárnických zahradách.

Později vědci studovali složení rostliny a určili, jaké výhody může hloh přinést ženám (užitečné vlastnosti a kontraindikace). Květiny, kůra a listy jsou i dnes studovány. Pokud jde o chemické složení bobulí, bylo to docela dobře prozkoumáno.

Složení plodů hlohu

Plody jsou pokryty silnou slupkou, pod kterou se skrývá příjemně chutnající dužnina. Uvnitř je jedna nebo více trojúhelníkových kostí.

READ
Eho se bojí mrkvová muška?

Velikost a tvar bobulí závisí na odrůdě a chemické složení závisí na podmínkách pěstování. Čím jasnější jsou plody, tím více výhod poskytují a tím bohatší je složení hlohu.

Bobule obsahují organické kyseliny – jablečnou, askorbovou, vinnou, citrónovou. Obsahují:

  • flavonoidy;
  • glykosidy;
  • saponiny;
  • taniny;
  • éterické oleje.

Existuje celá sada vitamínů. Cukry jsou zastoupeny především fruktózou. Minerály jsou přítomny v malých koncentracích. Nejvíce v hlohu:

Obsah kalorií hlohu

Červené bobule jsou klasifikovány jako dietní produkty. Ale abyste mohli organizovat dietní výživu, musíte vědět, kolik kalorií je v hlohu. Zpravidla je nutriční hodnota 100 g ovoce asi 59 kcal.

Postava se může změnit. Existují sladší bobule zahradních odrůd a existují i ​​zcela nevýrazné. V souladu s tím je jejich obsah kalorií odlišný.

Výhody hlohu pro tělo žen

Existuje legenda, která vypráví původ ruského názvu rostliny. V Rus byla laskavá šlechtična, která se ke všem chovala. Nenechala lidi bez pomoci, i když byl čas opustit tento svět. Šlechtična se proměnila v krásný strom s užitnými vlastnostmi.

Teď tomu říkají – hloh. O pravdivosti této verze lze pochybovat. Není pochyb o tom, že přínosy hlohu pro tělo jsou skutečně významné.
[adsens3]
Schopnost přípravků z plodů a květů rostliny pozitivně ovlivnit takové bolestivé stavy, jako jsou:

  1. angina pectoris, tachykardie, srdeční selhání, hypertenze, arteriální hypertenze, fibrilace síní;
  2. zvýšená úzkost u žen, nespavost;
  3. sklon k tvorbě aterosklerotických plátů, ateroskleróza;
  4. porušení metabolických procesů v těle;
  5. menopauzální syndrom u žen;
  6. gastritida různých forem, plynatost, zažívací potíže;
  7. onemocnění ledvin;
  8. špatná funkce štítné žlázy;
  9. syndrom bolesti; a žlučníku;
  10. katarální choroby.

Je možné užívat hloh během těhotenství?

Vzhledem k tomu, že trvanlivost čerstvých bobulí je zanedbatelná, k léčebným účelům se používají buď sušené ovoce a květiny, nebo alkoholové tinktury. Těhotné ženy jsou kontraindikovány při užívání léků obsahujících alkohol. V tomto případě budou přínosy a poškození plodů hlohu rovnocenné.

Pokud jde o odvary a vodní infuze, pomáhají těhotným ženám normalizovat srdeční tep, zmírňují otoky, normalizují trávení a zvyšují imunitu. Hloh byste však těhotným ženám neměli užívat nekontrolovaně.

Je důležité zvolit správné dávkování. Doktor to dělá. Pouze odborník určí, zda mohou těhotné ženy užívat hloh a v jakém množství. V případě předávkování může mít rostlinný přípravek abortivní účinek..

READ
Jaké jsou výhody rakytníkového nápoje?

Pro posílení imunity stačí přidat hloh do kompotu ze sušeného ovoce (10 bobulí na 3 litry vody) nebo do čaje (1 bobule na sklenici vody). Spotřeba syrových bobulí by měla být omezena. V prvním trimestru je lepší nejíst vůbec.

Je možné užívat hloh při kojení?

Během kojení se látky, které tvoří bobule, dostávají do těla dítěte s mateřským mlékem. Tam mají účinek podobný účinku na dospělého člověka.

Ale dítě takovou „pomoc“ nepotřebuje. Jeho kardiovaskulární a trávicí systém se teprve vyvíjí. Jakýkoli zásah do těchto procesů může poškodit novorozence.

Hloh se proto během kojení konzumuje ve velmi omezeném množství. Při absenci kontraindikací může být použit jako přísada do čaje. To by se však nemělo dělat bez konzultace s pediatrem.

Hloh pro děti – od jakého věku a v jakém množství?

Květiny a bobule mají tendenci normalizovat spánek. A některé soucitné babičky a někdy i matky dávají svým dětem čaj s bobulemi a věří, že to pomůže dítěti klidně spát. To nelze udělat. Vliv hlohu na vyvíjející se organismus je obtížné předvídat.

Dětští kardiologové mohou doporučit hloh při tachykardii a jiných poruchách rytmu. Ve své praxi ji využívají i dětští neurologové.

Pokud potřebujete vědět, v jakém věku lze hloh podávat dětem pro preventivní účely, pak je odpověď jasná – od 12 let. Menším dětem může léky, byť bylinného původu, předepsat pouze lékař.

Produkt je v mnoha případech skutečně účinný. Ale pouze specialista může analyzovat situaci a předepsat dávkování.

Hloh pro děti od 12 let se vaří v termosce. Koncentrace – 10 bobulí na litr vody. Musíte vypít až 70 ml denně.

Jak správně vařit hloh

Pro léčebné účely a pro prevenci se připravují čaje, nálevy a odvary. Čím méně bude vystaveno vysokým teplotám, tím více vitamínů v bobulích zůstane zachováno. Proto se pro preventivní účely připravuje infuze v termosce.

Můžeš to udělat:

Pokyny pro použití hlohu jako profylaktického prostředku

  • 2 lžičky květů a bobulí zalijte sklenicí vroucí vody.
  • Nechte alespoň půl hodiny působit.
  • Dávkování: 2-3x denně 100 ml.
  • Můžete přidat med.

V každém jednotlivém případě bude recept upraven. Tento prostředek bude účinný pouze tehdy, bude-li používán správně. Naše recepty vám řeknou, jak vařit hloh k léčbě konkrétních onemocnění

READ
Jaký je rozdíl mezi bobulemi a jahodami?

Jak používat hloh: návod k použití a recepty

Při léčbě bylinnými léky je důležité dodržovat doporučené dávkování. Se zvýšením koncentrace infuzí a odvarů jsou možné nepříjemné jevy z gastrointestinálního traktu a srdce. Často jsou pozorovány tlakové rázy a bolest ledvin.

Při neurózách a nervovém vzrušení

  • 1 polévková lžíce. l. drcené syrové nebo suché bobule, nalijte sklenici vroucí vody.
  • Vyluhujte tak, že nádobu uzavřete víkem a zabalíte.
  • Vezměte 1/3 šálku teplé dvakrát denně mezi jídly.
  • Délka kurzu je 2–3 týdny. Po týdenní pauze můžete v užívání pokračovat.

Během menopauzy (menopauzy)

  1. Smíchejte květy a plody hlohu ve stejném poměru.
  2. 3 polévkové lžíce. l. sběr, nalijte 3 šálky vroucí vody.
  3. Nechte produkt na teplém místě po dobu 2-3 hodin.
  4. Vezměte si sklenici před jídlem třikrát denně.
  5. Po měsíci si udělejte přestávku na 7 dní, v případě potřeby léčba pokračuje.

Jak používat pro těhotné ženy

  • Připravte si koktejl z nálevu z hlohu (koncentrace: 1 polévková lžíce. bobule na sklenici vody).
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci v mixéru. l. infuze, 100 ml kefíru nebo jogurtu, banán a 0,5 lžičky. Miláček
  • Jeden koktejl denně pomůže nastávajícím matkám normalizovat spánek a stabilizovat jejich emoční stav.

Jak používat hloh pro hubnutí

    připravte si odvar z šípků a hlohu. Zlepšuje metabolismus.
  1. Vroucí voda (400 ml) se nalije do 1 polévkové lžíce. l. sbírka
  2. Zahřívejte 10–15 minut v parní lázni.
  3. Nechte 4 hodiny, poté sceďte.
  4. Pijte 100 ml 3x denně před jídlem.

Kosmetická aplikace

  • Na pleť je připravena kosmetická voda (hloh zalitý bílým vínem). Zlepšuje pleť a bojuje proti vráskám.
  • Pro pleťovou vodu vezměte suché bílé víno (200 ml) a 3 polévkové lžíce. l. suché bobule.
  • Nechte měsíc na tmavém místě.
  • Uchováváno v lednici.
  • Ráno a večer si otřete obličej pleťovou vodou.

Způsoby přípravy a sklizně hlohu na zimu

Na zimu jsou bobule zmrazené nebo sušené. Každá hospodyňka má své vlastní recepty na přípravu hlohu na zimu. Nejchutnější z nich jsou ale džemy a kompoty. Mají originální chuť a jsou zdravé.

Správně připravená marmeláda z hlohu pomůže hypertonikům snížit krevní tlak. Za tímto účelem lehce povařte bobule, protřete je přes síto, poté smíchejte hotové pyré s cukrem (1 polévková lžíce/1 litr hmoty) a přiveďte k varu.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: