Co dělat, aby se předešlo skřípání zubů?

Každý, kdo ve spánku skřípe zuby, způsobuje sobě i svému okolí spoustu nepříjemností. Ale není to velký problém, když se to občas stane. Pokud se záchvaty skřípání zubů začnou opakovat stále častěji a způsobují poškození zdraví, pak tato situace vyžaduje okamžitý lékařský zásah. Proč děti i dospělí skřípou zuby a jak se tohoto nepříjemného jevu zbavit, vám prozradíme v našem článku.

Bruxismus (tak se v medicíně nazývá skřípání zubů) je zubní onemocnění, jehož hlavními příznaky jsou periodicky se vyskytující nekontrolovatelné křeče žvýkacích svalů, které jsou doprovázeny zatínáním čelistí a skřípáním zubů. Někdy se člověk dozví, že má tuto nemoc, až při návštěvě zubaře. Diagnóza je potvrzena po polysomnografické studii, která ukazuje přesný počet mimovolních kontrakcí žvýkacích svalů během spánku.

Obsah

  1. Symptomy onemocnění
  2. Komplikace bruxismu
  3. Příčiny
  4. Jaké důsledky jsou možné?
  5. Jak se nemoc léčí?
  6. Můžete získat bezplatnou diagnostiku a bezplatnou konzultaci

Symptomy onemocnění

Pokud vás zajímá odpověď na otázku „Skřípete v noci zuby?“, zeptejte se na ni lidí, kteří s vámi bydlí – jistě to vědí. Ale pokud se na to nemáte koho zeptat, můžete po probuzení nezávisle určit, zda skřípete zuby, podle následujících příznaků:

  • bolest žvýkacích svalů
  • bolest v temporomandibulárním kloubu
  • ranní bolest hlavy
  • bolest a zvonění v uších
  • bolest dutin
  • bolesti zad, ramen, krku
  • závratě a brnění v hlavě
  • zničení zubní skloviny, třísky, praskliny, zlomeniny korunky, uvolněné zuby
  • denní ospalost

Všechny výše uvedené příznaky nemohou se XNUMX% zárukou naznačovat přítomnost této nemoci, ale jejich vzhled by vás měl upozornit.

Proč lidé skřípou zuby? Zde jsou některé z hlavních příčin bruxismu.

  • Zlozvyk.
    Bruxismus je někdy zlozvyk, podobný tomu, když má člověk spontánní chuť něco žvýkat (nehty, rty, konce tužek a per, jiné předměty).
  • Psychologické problémy.
    Většina vědců se domnívá, že v 70 % případů jsou příčinami bruxismu stres, nervový stres, emoční přepětí, které vedou k úzkosti, rozrušení a v důsledku toho k nekontrolovaným kontrakcím čelistních svalů, zejména v noci.
  • problémy se zuby.
    Člověk může skřípat zuby kvůli přítomnosti zubních anomálií: absence zubů nebo naopak jejich přečíslování, malokluze, špatně vybraná rovnátka, nekvalitní terapeutické ošetření nebo protetika.
  • ORL onemocnění.
    Adenoidy, sinusitida, rýma, vychýlená nosní přepážka, potíže s dýcháním nosem mohou také způsobit záchvaty bruxismu u dospělých a dětí.
  • Komplikací Parkinsonovy a Huntingtonovy choroby je skřípání zubů ve spánku.
    Traumatická poranění mozku mohou být dalšími faktory pro záchvaty skřípání zubů v noci nebo ve dne.
READ
Co je to za květinu Crassula?

Komplikace bruxismu

Bruxismus má spoustu nepříjemných zdravotních následků, zde je jen několik z nich:

  • Vysoké opotřebení zubů, citlivost skloviny
  • Uvolněné zuby
  • Deformace skusu
  • Předčasné zničení zubních protéz a korunek
  • Bolest svalů
  • Bolest při žvýkání
  • Přerušovaný spánek
  • Únava

Existuje denní a noční forma onemocnění. Příčiny a příznaky nočního a denního bruxismu jsou stejné, ale během dne může pacient ovládat záchvaty nemoci, ale ne ve spánku, proto během spánku mimovolně skřípe zuby.

  • Denní forma.
    Denní forma bruxismu není tak běžná jako noční forma. Hlavním důvodem jeho výskytu je emoční přepětí a stres. Aby se člověk vyhnul skřípání zubů během dne, potřebuje pouze kontrolovat polohu čelisti, zabránit jejímu sevření a umět ji uvolnit, čímž se sníží síla tření zubů o sebe. Návštěva různých psychologických kurzů pomůže pacientovi uvolnit nervové napětí a naučí ho efektivně zvládat své emoce.
  • Noční forma.
    Skřípání zubů v noci je nejběžnější a nejnebezpečnější formou bruxismu. Pacient není schopen záchvat ovládat, což znamená, že následky onemocnění mohou být velmi vážné. Klepání nebo skřípání zubů během spánku může trvat od 10 sekund do 1 minuty a během spánku se mnohokrát opakuje. Záchvaty bruxismu ovlivňují kvalitu spánku, jsou doprovázeny zrychleným tepem a dýcháním, zvýšeným krevním tlakem, takže se pacient ráno cítí unavený.

“Proč dítě v noci skřípe zuby?” – Mnoho rodičů si klade podobnou otázku. A není se čemu divit, protože bruxismus se vyskytuje u každého druhého dítěte. Důvodem je ve většině případů křehká dětská psychika, která ještě není schopna odolat různým emočním stresům. Problém skřípání zubů u dítěte pomůže vyřešit zlepšení psychického klimatu v rodině a dětském kolektivu a také včasná léčba u neurologa.

Nepříjemné skřípání zubů ve spánku dítěte může způsobit i prořezávání a výměna zubů. Pokud nekontaktujete dětského zubaře včas, může to vést k poškození temporomandibulárního kloubu, rozvoji malokluze, předčasné ztrátě zubů a zánětu dásní.

Záchvaty bruxismu u dětí zpravidla mizí s věkem, ale rodiče by měli určitě kontaktovat odborníka, pokud:

  • dítě starší 7 let
  • Dítě skřípe zuby často a dlouho
  • jsou patrné známky zubního kazu a zánětu dásní

Mnoho dospělých se domnívá, že pokud dítě skřípe zuby ve spánku, znamená to, že má ve střevech červy, červy nebo jiné parazity. Paraziti mohou způsobit broušení asi u 30 % dětí, zatímco u zbývajících 70 takové příznaky nevyvolávají. Proto byste ještě měli navštívit pediatra, aby tento problém vyloučil.

Počet dospělých trpících bruxismem je přibližně 10-15% z celkového počtu pacientů. Neměli byste doufat, že skřípání zubů u dospělého zmizí samo. V chronickém průběhu onemocnění jsou zuby pacienta postupně zcela zničeny, korunky a protézy se opotřebovávají až ke kořenům a nadměrné napětí v temporomandibulárním kloubu vede nakonec k závažnému onemocnění – artritidě. Snižuje se také kvalita života: člověk, který je neustále ve stresu, se nemůže uvolnit, odpočívat, dostatečně spát, což vyvolává pocit psychické nepohody a v budoucnu deprese.

Bruxismus se mnohem častěji vyskytuje u lidí určitých profesí, kde je vyžadována vysoká koncentrace pozornosti, dokonalá preciznost a přesnost v práci (například u manažerů, klenotníků, chirurgů, hodinářů, architektů).

Pokud víte, že pravidelně zažíváte záchvaty bruxismu, pokuste se zmírnit nebezpečné následky nemoci:

  • minimalizovat stresové faktory
  • naučit se relaxovat
  • večer dělat tiché věci
  • nejíst před spaním
  • zařaďte do svého jídelníčku pevnou zeleninu a ovoce (mrkev, jablka, zelí).
  • dát si teplé koupele
READ
Co nedělat s ježky?

Tyto metody pro eliminaci následků bruxismu však lze použít pouze ve spojení s lékařskou léčbou, o které bude dále pojednáno.

Léčba skřípání zubů je založena na odstranění příčin záchvatů. Hlavním cílem terapie je uvolnění křečí v žvýkacích svalech. Zatímco skřípání zubů u dětí může s věkem odeznít samo, bruxismus u dospělého vyžaduje komplexní léčbu pomocí léků, psychologických a stomatologických technik.

Psychologické hledisko je zaměřeno na odstranění příčin stresu. Pokud se člověk nedokáže vyrovnat s psycho-emocionálním stresem sám, musí vyhledat pomoc psychologa. Speciální relaxační techniky pomohou zmírnit únavu, naučí vás relaxovat a předcházet stresu. Pravidelná pohybová terapie a optimální fyzická aktivita pomáhají zbavit se nervového napětí a zlepšit výkonnost.

Léková terapie je předepsána výhradně neurologem a zahrnuje použití sedativ a prášků na spaní, vitamínových a minerálních komplexů, botoxových injekcí atd. Masáž, manuální terapie, fyzioterapie, teplé obklady – všechny tyto metody léčby bruxismu předepisuje lékař, pokud existují určité zdravotní indikace.

Zubní ošetření bruxismu se ve většině případů provádí společně s terapeutem, ortodontistou a ortopedem. Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit skřípání zubů během spánku, je použití speciálních ochranných chráničů úst, které jsou vyráběny individuálně na základě otisků. Měkké chrániče zubů jsou upevněny mezi zuby, chrání je před poraněním a oděrem a snižují napětí v čelisti. Obnovení svalové aktivity po použití nočního strážce nastává doslova od prvních dnů používání. Znatelně se zlepší kvalita vašeho spánku, probudíte se bez bolesti žvýkacích svalů a znatelně odpočatí.

Pokud je příčinou nočního skřípání zubů malokluze, ortodontista pro vás určí vhodnou možnost léčby. Protetika pomůže odstranit vady chrupu.

O typech a metodách protetiky se můžete dozvědět zde.

Ať už jsou příčiny tohoto onemocnění jakékoli, domluvte si schůzku s odborníkem, který poskytne vašim zubům spolehlivou ochranu před oděrem a také klidný a pohodlný spánek pro vás a vaše blízké.

Domluvte si schůzku

Na první pohled se zdá, že skřípání zubů není tak nebezpečné, aby se dalo brát vážně. Je však důležité neztrácet čas a zahájit léčbu co nejdříve, protože se mohou rozvinout i závažnější onemocnění, jejichž léčba je spojena s velkými finančními náklady. Samoléčba bruxismu nepřinese znatelné pozitivní výsledky a může situaci zhoršit. Proto při sebemenším náznaku tohoto onemocnění u vás nebo vašich blízkých okamžitě kontaktujte svého zubního lékaře pro klinickou diagnostiku a výběr účinné metody terapie.

READ
Co je měkčí: polyuretanová pěna nebo pružinový blok?

Filyalina Elena Alexandrovna

zástupce hlavního lékaře,
zubní lékař-terapeut, lékař nejvyšší kategorie

Bruxismus je nemoc, kterou si člověk možná ani neuvědomuje, protože skřípání zubů se objevuje pouze ve spánku. Je však důležité jej včas odhalit, abyste ochránili své zuby: bruxismus v dlouhodobém horizontu může vést k destrukci skloviny, problémům s čelistními klouby a zlomením korunek.

Příčiny

Jedním z rozšířených mýtů je, že bruxismus, zejména u dětí, vzniká díky tomu, že se v těle vyskytují nějací střevní paraziti. To ve skutečnosti není pravda. Bruxismus je onemocnění převážně psychosomatické povahy. I když problémy se skusem mohou částečně vést k tomu, že v důsledku nepohodlí a napětí v čelisti budou zuby silně stlačeny. To je možné zejména u asymetrie skusu, kdy se zubní řady na jedné straně hluboko uzavírají, ale na druhé se vzájemně nepřekrývají.

Skřípání zubů u dětí

Bruxismem trpí i děti

Ale přesto je hlavní důvod psychosomatický. Pokud člověk během dne kvůli úzkosti nebo stresu nedobrovolně zatne zuby, může si tento návyk postupně upevnit. Při jakémkoli zvýšení stresu se tento efekt začne projevovat během spánku zcela nevědomě. U dětí mohou bruxismus vyvolat konflikty v rodině, nedostatek pozornosti rodičů, nepříjemné prostředí ve školce, potíže ve škole.

Jaké důsledky jsou možné?

V počáteční fázi není onemocnění ani vždy zaznamenáno, protože skřípání zubů během spánku není vědomě realizováno. Ale pokud se bruxismus zhorší, může to vést k:

  • Nadměrné napětí v čelistech, spodní části obličeje, temporomandibulární klouby.
  • Bolesti hlavy, jejichž skutečnou příčinu je obvykle obtížné pochopit.
  • Abraze zubní skloviny, někdy vedoucí ke snížení výšky zubních korunek. To je možné správným skusem. Nadměrné zatínání zubů je patologie a škodí i při správném skusu zubů. To může vést ke zvýšené citlivosti a rychlejšímu rozvoji kazu.
  • Pokud jsou instalovány implantáty nebo můstky, může se při silném bruxismu opotřebovat i jejich koronální část a ztratit svůj tvar. U můstků se spojení se zubem stává méně pevným.

Všechny tyto stížnosti jsou nespecifické. Bolesti hlavy se obvykle připisují únavě nebo změně počasí a napětí v obličejových svalech si sami těžko určíte. Zkušený lékař může pomoci se správnou diagnózou – na schůzce si může všimnout, že žvýkací svaly jsou v silném tonusu a zubní sklovina je opotřebovaná.

READ
Co by se nemělo sázet vedle kaštanu?

Bruxismus je u dětí poměrně častý, a to i v raném věku. Často vede ke vzniku nesprávného postavení zubů. Proto by rodiče neměli tuto skutečnost ignorovat – čím dříve léčba začne, tím lépe bude možné udržet zdraví zubů.

Jak se nemoc léčí?

Existují dvě hlavní oblasti léčby: ochrana zubů a odstranění příčiny samotné nemoci.

K ochraně vašich zubů může lékař doporučit nosit v noci chránič úst. Pokud se nevyskytují žádné netěsnosti, je vyroben jeden pár chráničů úst, který se nosí nepřetržitě během spánku. Chrániče zubů vyrobené z jednotlivých modelů zubů přesně kopírují jejich tvar a velmi těsně přilnou. Během spánku nemohou odlétat, spaní v nich je zcela bezpečné.

Vyčistěte zarovnávače

Chrániče zubů chrání zuby před kontaktem a tím zmírňují příznaky bruxismu

Pokud máte problémy se skusem, musíte se poradit s ortodontistou. Po kompletním vyšetření bude lékař schopen říci, jak dlouho bude léčba trvat. V tomto případě si můžete vybrat i chrániče úst (zarovnávače), ale budete je muset nosit ne na noc, ale neustále – až 22 hodin denně. Také zarovnávače by se měly měnit cca 2x za XNUMX týdny za nové s novým tvarem – takto upraví postavení zubů. Zarovnávače Star Smile se používají k léčbě dospělých i dětí.

Chrániče zubů jsou vyrobeny z odolného polymerového materiálu, který nepoškozuje zuby. I přes svou malou tloušťku (každý chránič zubů je menší než 1 mm) dokonale chrání zuby před kontaktem a zabraňují jejich poškození. A zavírání zubů v chráničích zubů je trochu jiné v tom, že mezi zuby je prostor, takže je stejně nebudete moci brousit.

Ale rovnátka se nedoporučují pacientům s bruxismem: existuje riziko poškození systému.

Dalším směrem je snížení provokujícího psychologického faktoru. Je možné spolupracovat s psychologem na zmírnění stresu, mírné fyzické aktivitě a normalizaci denního režimu. Čím méně negativních zkušeností, tím snazší je zbavit se jakéhokoli „nervového“ návyku a bruxismus není výjimkou.

V závažných případech může onemocnění vést k zánětu temporomandibulárního kloubu, ke vzniku křupání, klikání a bolesti. Někdy je nemožné zavést protetiku. V tomto případě musí být léčba komplexní, provádí ji zubní lékař-gnatolog společně s ortodontistou (v případě potřeby).

READ
Co léčí májová konvalinka?

Zubař-gnatolog

Zubní lékař-gnatolog se zabývá diagnostikou a léčbou všech problémů čelistního aparátu.

Je snazší zabránit rozvoji onemocnění do vážného stadia. I při mírných známkách nočního skřípání zubů je lepší poradit se s zubním lékařem a nechat si poradit, co dělat pro udržení zdraví zubů.

Můžete získat bezplatnou diagnostiku a bezplatnou konzultaci

Ortodontista vydá lékařský posudek: jsou pro vás lepší rovnátka, fazety nebo vyrovnávače

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: